陳皮水瘦身法，在家輕松做！
減肥難？降脂難？瘦了點(diǎn)又反彈？腿粗肚子大？別擔(dān)心，試試這些陳皮搭配的瘦身食方吧！

1?? 陳皮山楂水
食材：陳皮5g，山楂10g
做法：洗凈食材，加水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘
適合：長期腹脹、消化不好的你

2?? 陳皮紅棗水
食材：陳皮5g，紅棗5個(gè)
做法：洗凈食材，加500ML水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
適合：臉色暗沉、代謝不佳的你

3?? 陳皮玫瑰水
食材：陳皮5g，玫瑰5g
做法：洗凈食材，陳皮煮3分鐘加玫瑰燜3分鐘
適合：促進(jìn)消化、排毒養(yǎng)顏的你

4?? 陳皮茯苓水
食材：陳皮5g，茯苓5g
做法：洗凈食材，加水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
適合：濕氣重、代謝差的你

5?? 陳皮淮山藥水
食材：陳皮5g，淮山藥10g
做法：洗凈食材，加入400ml清水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，趁溫飲用，可適量加黃冰糖
適合：便秘的你

6?? 陳皮菊花水
食材：陳皮5g，菊花5g
做法：洗凈食材，加水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘
適合：清熱解毒、刮油解膩的你

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