提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

一般情況下木瓜、藍(lán)莓、無(wú)花果、桑葚、獼猴桃等水果蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高。

1、木瓜

木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，能輔助機(jī)體消化蛋白質(zhì)。且木瓜中的鈣、磷氨基酸可促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓中含有豐富的花青素，花青素可改善視力，保護(hù)視網(wǎng)膜，適量食用藍(lán)莓可輔助預(yù)防近視。藍(lán)莓中的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以幫助機(jī)體增強(qiáng)免疫力。

3、無(wú)花果

無(wú)花果含有較多的膳食纖維和果膠成分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化，間接維持營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，還可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)。

4、桑葚

桑葚富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助消化的物質(zhì)，能健脾養(yǎng)胃，經(jīng)常食用有能生津、滋潤(rùn)皮膚、提高人體對(duì)脂肪的消化功能。其中的維生素C還能促進(jìn)抗體的合成，幫助增強(qiáng)免疫力。

5、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的礦物質(zhì)，其中含有的維生素C能夠補(bǔ)充身體缺乏的維生素以及微量元素的同時(shí)也可以幫助增強(qiáng)抵抗力。獼猴桃中還含有多種能夠幫助消化的物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)防止便秘的發(fā)生。

除此之外，患者也可以適當(dāng)?shù)爻允萑?、魚肉等補(bǔ)充體內(nèi)所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。如果患者食用上述食物出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

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