首頁(yè) 資訊【工會(huì)】西山區(qū)總工會(huì)“戶外勞動(dòng)者心理健康減壓”直播活動(dòng)走進(jìn)工會(huì)驛站

【工會(huì)】西山區(qū)總工會(huì)“戶外勞動(dòng)者心理健康減壓”直播活動(dòng)走進(jìn)工會(huì)驛站

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 22:49

為加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)戶外勞動(dòng)者的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，讓戶外勞動(dòng)者快樂(lè)工作、健康生活。12月29日，區(qū)總工會(huì)職工心理健康減壓賦能中心團(tuán)隊(duì)到福海街道紅星社區(qū)工會(huì)驛站開(kāi)展以“戶外勞動(dòng)者心理健康減壓”為主題的心理健康直播活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)幫助戶外勞動(dòng)者掌握減壓技巧，提高自我意識(shí)和情緒管理能力，獲得幸福健康的工作生活。

心理健康直播活動(dòng)通過(guò)西山工會(huì)微信視頻號(hào)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)直播，現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展職工互動(dòng)及線上線下有獎(jiǎng)問(wèn)答。本次直播圍繞戶外勞動(dòng)者所面臨的心理挑戰(zhàn)為切入點(diǎn)進(jìn)行探索，分析戶外勞動(dòng)者可能遇到的心理問(wèn)題，專家心理咨詢師通過(guò)了解戶外勞動(dòng)者所經(jīng)歷的獨(dú)特工作壓力，有針對(duì)性的分享了相應(yīng)的減壓技巧，包括簡(jiǎn)單易行的戶外減壓活動(dòng)、保持與家人同事的健康溝通、提高自我意識(shí)和情緒管理等方面，結(jié)合案例講解減壓技巧的實(shí)用建議。

在本次直播活動(dòng)中專家心理咨詢師還帶領(lǐng)戶外勞動(dòng)者探索如何在戶外勞動(dòng)中保持身心平衡，建立更加積極、健康的工作生活方式。通過(guò)本次直播活動(dòng)讓戶外勞動(dòng)者能有效的應(yīng)對(duì)和釋放壓力，提高戶外勞動(dòng)者的心理抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力，獲得更加健康、和諧、幸福的工作生活。

一直以來(lái)，區(qū)總工會(huì)聚焦職工心理健康服務(wù)，多措并舉關(guān)愛(ài)職工身心健康。下一步，西山區(qū)總工會(huì)將總結(jié)近年來(lái)職工心理健康減壓賦能活動(dòng)開(kāi)展的經(jīng)驗(yàn)和做法，深入基層、貼近職工，不斷創(chuàng)新職工心理健康減壓賦能方式方法，開(kāi)展形式多樣的心理健康服務(wù)活動(dòng)，織緊織密職工心理健康防線，不斷為基層工會(huì)職工注入“心”能量，把健康、快樂(lè)、積極、向上的工作生活理念傳遞到每一個(gè)職工心坎上。