左浩從2012年開始從事傳統(tǒng)健身房私人教練，2013年開始接觸Crossfit綜合體能訓練，這六年時間積累的大量的成人、兒童體能訓練的經(jīng)驗。在成人的訓練過程中，他發(fā)現(xiàn)想要大面積的改變成年人的運動習慣和生活方式遠遠比我想象中的要難，孩子是我們的未來，如果我們可以把體能訓練趣味化，以興趣吸引孩子們的興趣，進而培養(yǎng)其對運動的興趣，那么這個孩子將來長大，成年，都會保持一個比較好的運動習慣，從而影響到他們的下一代。

佐佑同行運動館 實景

是佐佑同行運動館應運而生，不同于傳統(tǒng)健身房，我們希望通過運動的方式改變成人、兒童、親子關系。讓運動成為孩子的興趣，它對孩子的影響，比大多數(shù)家長想的要多，運動能讓孩子與身體做朋友，增強體能、磨練心性，也讓孩子有機會在運動中，探索自我、認識自我、突破自我

是運動館也是家庭聚會場所

運動館主打之Crossfit綜合體能訓練：它不以身體外型為主，不強調(diào)孤立肌肉訓練，而是以獲得特定的運動能力為目標，通過多種以自身重量、負重 為主的高次數(shù)、快速、爆發(fā)力的動作增強自己的體能和運動能力，它以發(fā)展有氧/心肺功能、耐力、力量、靈活性、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、敏捷性、平衡性和準確性10個身體要素，完成運動所需要的條件。

這樣的親子互動很有創(chuàng)意

運動既是人生競爭的提前演習，也是孩子獲知資信、規(guī)則、公證、合作、激情的快樂通道，最根源的是加深孩子對生活的理解和熱愛。

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