陳瑞楠
        天津農學院，天津 300384
        摘要：家庭環(huán)境對大學生心理的影響最大，家庭氛圍、家庭結構、家庭經濟收入、家庭溝通方式等對于大學生心理的影響都是潛移默化的，因此，加大家庭因素對大學生心理健康影響的關注，尋求多種措施促進家庭環(huán)境對大學生心理健康的有利指引，為大學生的健康成長成才做出參考。
        關鍵詞：家庭因素、心理健康、心理促進措施
        前言：大學生正處于成長的關鍵時期，在心理、思想、情感等各個方面還不夠成熟，容易產生各種各樣的心理障礙。家庭因素在學生成長過程中占有重要位置，探索家庭因素在學生健康成長中發(fā)揮正向積極作用的措施，有利于大學生全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來各種挑戰(zhàn)。
        1.心理健康的重要性
        1.1心理健康是社會穩(wěn)定和諧的基礎。
        心理健康狀態(tài)是人在成長及發(fā)展的過程中，能夠具備合理認知、保持穩(wěn)定情緒、適應各種變化的一種良好狀態(tài)。一個人的心理健康是健康的重要組成部分，是幸福生活的重要指標。當代大學生大多是獨生子，大學生的健康成長、全面發(fā)展關乎一個家庭的幸福美滿、社會的和諧穩(wěn)定、國家的長治久安。
        1.2心理健康是大學生全面發(fā)展的保障。
        當代大學生作為中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人，是民族的希望，祖國的未來，良好的心理健康狀態(tài)可以讓他們更好的吸收和掌握專業(yè)知識、積極的參與社會活動，有更好的狀態(tài)投入到學習和工作中，有助于塑造大學生健康的思想品德，提升自身的綜合能力，為未來進入社會應對復雜多變的社會環(huán)境、競爭激烈的職場氛圍打好基礎。
        1.3心理健康是大學生思想政治教育的基本要求。
        思想政治教育和心理健康教育具有密切的關系，心理健康教育對于思想政治教育具體良好的促進作用，做好思想政治教育離不開心理健康的積極成果。心理健康是大學生思想政治教育的基本要求，思想政治教育只有在心理健康的基礎上才能有導向的提升大學生的思想政治觀念。
        2.家庭環(huán)境對心理健康的影響
        2.1離異家庭對大學生心理健康的影響
        目前，每年的離婚人數(shù)不斷上升，據不完全統(tǒng)計有近三分之一的離婚發(fā)生在中學時期，這個時期孩子正好處于叛逆期，家庭環(huán)境的變化會很大程度影響孩子日后性格的形成。通常情況下，家長離婚前會有一段時間的爭吵、冷暴力等，這些情況在潛移默化中會對孩子的溝通方式、處理問題的方式等造成不良影響。作者在與學生的日常接觸中就有學生A在與同學B矛盾后以自殘的方式威脅B按照自己的意愿去解決問題。在后期的溝通中了解到，A小學時父母離異，A和父親生活，母親很少對A關心，A長期處于母愛缺失的狀態(tài)中，父親出于虧欠和愛護對孩子過度溺愛。這種情況下使孩子性格比較偏執(zhí)，處理問題比較簡單粗暴，缺乏應有的安全感，缺乏包容性。針對這種情況要多引導其參加集體活動，在活動中增強包容性、提升處理問題的靈活性。
        2.2 單親家庭對大學生心理健康的影響
        中學或者大學時期的學生正處于青春期，父母作為學生最親密的人，父母的健康、陪伴、呵護和教導有利于學生形成良好的品格和健全的身心。在中學或者大學時期父親或者母親一方因為各種各樣的原因去世，這種突發(fā)情況可能會給學生心理或者性格上產生很大影響。例如學生C一直學習成績優(yōu)異、性格陽光開朗，在其大二下學期，父親突然因病去世，之后經常曠課打游戲、不參加集體活動，成績也一路下滑。開始和C接觸的過程中其非?；乇?，但是經過不斷的溝通，深入細致的關心，C慢慢開始敞開心扉。

據C描述其和父親關系非常親近，無論是生活中還是學習上，父親都扮演著導師和朋友的角色，父親的突然離世對她的影響很大，起初她想要借助游戲緩解情緒，但是一直走不出父親離世的陰影，只有在沉迷游戲才不會傷心。該生就是因父親離世一時承受不住產生了心理問題，如果不及時的進行及時干預會影響未來發(fā)展和身心健康。
        2.3貧困家庭對大學生心理健康的影響
        大學生來著不同的地域，父母工作性質也不同，導致學生家庭經濟條件也不盡相同。家庭經濟比較困難的學生通常家庭對于他們的期望值較高，由于背負著經濟壓力和心理壓力，性格比較敏感、自信心不足、不愿與人交往。例如D同學家庭經濟條件相對比較困難，在城鄉(xiāng)低保救助保障范圍內，但是在學校下發(fā)國家助學金評定工作通知后，該生沒有填寫國家助學金申請。通過和D宿舍同學交流了解到，D很少提及自己的家庭情況。在和D交流的時候了解到，她認為同學知道她家庭情況后不免會同情或者看不起她，這些都會給她帶來巨大的壓力，但是她內心也特別煎熬，認為不申請資助對不起父母的辛苦。家庭困難的孩子在學校期間面臨助學貸款確認、助學金申請等情況時容易產生心理障礙，需要及時的疏導化解，讓她認識到家庭條件不是衡量一個人如何的因素，要對自己有清晰的認知，樹立自強不息，自尊自信的良好品格。
        3.加強大學生心理健康的措施
        3.1普及心理健康知識，群策群力做好大學生心理健康工作。
        家長在大學生心理健康教育方面擔任著重要角色，家長有充分的心理健康知識儲備是做好大學生心理健康教育的基礎。而學生了解更多的心理健康知識有助于學生形成正確認知，增強適應環(huán)境和自我調適能力。要定期對家長開展心理健康知識培訓，可以采取網絡培訓的方式進行，通過心理健康知識講座，由專業(yè)的心理教師通過案例、游戲等方式詳細的講述在生活、學習、工作方面易產生的心理困惑和壓力焦慮，并給予正確的化解心理不適的方法，幫助家長在引導廣大學生調適身心方面發(fā)揮積極作用。以廣播、電視、書刊、現(xiàn)場講座等形式向學生傳播心理健康知識，傳導自尊自信、自立自強、樂觀向上的生活理念。創(chuàng)新普及宣傳的方式和手段，在學院網站、微信公眾號、微博等平臺設置心理健康專欄，定期更新心理健康知識，將心理健康知識融入學生的日常生活，增強抵御不良心態(tài)的能力。
        3.2構建學生心理健康檔案，加強對重點人群的關注。
        新生入學后要開展心理健康篩查，篩查出有心理問題的學生進行了個別談話，建立初步的心理健康檔案，并對其進行跟蹤關注。每個月對存在心理問題的學生通過輔導員、班主任一對一談話，宿舍成員、班級干部、班級心理委員的觀察留意等方式及時了解學生的思想狀態(tài)，對存在的心理困惑進行及時疏導。同時還可以設置網絡咨詢平臺，相對于現(xiàn)場交流可能一些同學更易于接收網絡在線的咨詢。經過重點關注，了解學生家庭結構和生產環(huán)境對心理問題的學生進行分門別類心理健康檔案，加強與家長的交流溝通，引導家長對孩子的教育有正確的認識，與家長一起做好對重點人群日常管理。
        3.3搭建課外活動平臺，增強大學生自我調適能力。
        開展豐富多樣的心理健康活動，讓學生在活動中形成積極陽光的心態(tài)，增強抗打擊能力和社會適應力。針對家庭困難的學生可以組織一些技能培訓活動、勤工助學活動，讓他們增強就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力，解決他們實際困難的同時解決他們的心理問題。針對離異或者單親家庭的心理問題學生可以通過組織心理健康情景喜劇、為群眾辦實事志愿服務活動等方式讓他們在團體中感受需要和被需要，增進人際交往的能力。另外可以組織心理健康繪畫展、心理健康板報、心理健康知識競賽等方式組織他們積極參與活動，完善心理健康服務，引導他們擺脫心理困惑，順利健康成長成才。
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