游泳課(自我救護(hù)》高中體育與健康人教版
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視頻標(biāo)簽:游泳課,自我救護(hù)
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教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案:游泳課(自我救護(hù)》高中體育與健康人教版-廣州市第五中學(xué)
教學(xué)目標(biāo)評(píng)論
1.通過(guò)各種體驗(yàn)學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的參與意識(shí)和學(xué)習(xí)興趣,體驗(yàn)樂(lè)趣與成功;
2.通過(guò)遞進(jìn)式教學(xué),讓學(xué)生初步體驗(yàn)水中自我救護(hù)的方法,培養(yǎng)救生意識(shí),提高生存技能;
3.通過(guò)各項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí),發(fā)展肌肉力量、耐力等身體素質(zhì),提高心肺功能,塑造良好體型;
4.培養(yǎng)合作意識(shí)、自我學(xué)習(xí)的能力、積極探究的精神,培養(yǎng)對(duì)水中遇險(xiǎn)事故處理的綜合意識(shí),提高
自信心和解決問(wèn)題能力,令其珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活。
2學(xué)情分析評(píng)論
本節(jié)課上課的學(xué)生是水平五來(lái)自高一級(jí)游泳高級(jí)班的學(xué)生。所謂高級(jí)班,是已經(jīng)掌握一種泳姿以上的游泳技術(shù)并能連續(xù)游20米以上、有一定的游泳基礎(chǔ)、能夠做一些基本的游泳動(dòng)作、但大多數(shù)都是動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué)。學(xué)生對(duì)玩水的興趣濃厚,也自認(rèn)為已經(jīng)掌握游泳的本領(lǐng),但從未設(shè)想(體驗(yàn))過(guò)如果掉到水塘中該怎么辦?
3重點(diǎn)難點(diǎn)評(píng)論
重點(diǎn):自我救護(hù)的方法
難點(diǎn):自我救護(hù)方法的應(yīng)用
4教學(xué)過(guò)程
4.1第1學(xué)時(shí)
4.1.1教學(xué)流程評(píng)論
課堂常規(guī)—熱身運(yùn)動(dòng)-熱身游戲—踩水—漂浮—反蛙泳—遇水草纏身的自救—被人纏身的自救-水中間接救護(hù)—著裝落水體驗(yàn)—著裝暢游—放松—評(píng)價(jià)—下課
4.1.2教學(xué)活動(dòng)
活動(dòng)1【導(dǎo)入】熱身導(dǎo)入評(píng)論
1.課堂常規(guī):宣布本課目標(biāo)、內(nèi)容
2.熱身運(yùn)動(dòng):
熱身操
陸上模仿動(dòng)作練習(xí)
3. 熱身游進(jìn):
4. 熱身游戲:水球大戰(zhàn)
活動(dòng)2【練習(xí)】鞏固學(xué)習(xí)評(píng)論
5.自救技術(shù)
自救技術(shù)之一: 踩水
自救技術(shù)之二: 漂浮
◆仰臥漂浮
◆俯臥漂浮
自救技術(shù)之三: 反蛙泳
活動(dòng)3【活動(dòng)】了解體驗(yàn)評(píng)論
6. 自救的方法
6.1水中肌肉抽筋的自救
6.2 嗆水的自救
6.3 遇到風(fēng)浪的自救
6.4 遇水草纏身的自救
6.5 被人纏身的自救
6.6 利用周邊器材的自救
活動(dòng)4【活動(dòng)】拓展提高評(píng)論
7.水中間接救護(hù)介紹
8.著裝落水體驗(yàn)
9.著裝暢游
活動(dòng)5【活動(dòng)】身心放松評(píng)論
10.放松:牽拉
11.評(píng)價(jià)下課,收拾器材。
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