更新時(shí)間：2022-05-16

資源科目：心理健康

適應(yīng)版本：通用版

適應(yīng)地區(qū)：廣東省

文檔類型：zip

文檔大小：1.9MB

文檔來(lái)源：21世紀(jì)教育網(wǎng)

文檔摘要：

教學(xué)設(shè)計(jì) 課程主題 有效管理情緒-給情緒換個(gè)色彩 授課教師 授課對(duì)象 高一 設(shè)計(jì)思路 基于艾利斯的情緒ABC理論，引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到不合理認(rèn)知是導(dǎo)致負(fù)面情緒的原因之一。以學(xué)生們常見的情境為材料，引導(dǎo)學(xué)生了解不合理認(rèn)知的特征，通過(guò)設(shè)計(jì)的“覺察認(rèn)知表”、“替換認(rèn)知表”引導(dǎo)學(xué)生了解環(huán)節(jié)不合理情緒需要替換不合理的認(rèn)知。并重點(diǎn)以學(xué)生們學(xué)習(xí)、生活中為例子，講授如何通過(guò)“控辯方證據(jù)法”、“代價(jià)-收益法”兩個(gè)方法，替換自己的不合理認(rèn)知，從而形成新的情緒感受。 理論基礎(chǔ) 理性情緒療法：情緒ABC理論 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生能夠了解不合理認(rèn)知是導(dǎo)致負(fù)面情緒的原因之一，并了解不合理認(rèn)知的特征有哪些； 基于替換認(rèn)知表，學(xué)生能...

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