烤雞胸肉熱量是多少
2023-10-13?? 47208
烤雞胸肉的熱量不是特別高，每100克烤雞胸肉的熱量為150大卡，平時可以適當吃烤雞胸肉。
烤雞胸肉還有較多營養(yǎng)成分，例如礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、微量元素等，吃烤雞胸肉有利于補充身體所需要的部分營養(yǎng)成分，一般不會導致體內(nèi)熱量異常升高。但是頻繁吃烤雞胸肉會導致體內(nèi)熱量升高，身體新陳代謝所消耗的熱量比較少，會導致熱量在體內(nèi)堆積，容易使得身體肥胖。
在減肥期間避免經(jīng)常吃烤雞胸肉，若是吃烤雞胸肉后出現(xiàn)腹脹腹痛、惡心干嘔等癥狀需要及時就醫(yī)診斷。
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