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使用我們?nèi)娴挠嬎闫饔嬎隳纳眢w質(zhì)量指數(shù)（BMI）。立即了解有關(guān)您體成分的洞察，并理解這對您的健康意味著什么。

為什么體重指數(shù)（BMI）很重要

BMI是一個廣泛使用的篩查工具，它有助于評估體成分和潛在的健康風(fēng)險。雖然不是完美的，但它為理解您的體重狀況和與醫(yī)療服務(wù)提供者討論健康提供了一個良好的起點。

如何使用BMI計算器

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選擇您偏好的單位制（公制或英制）

2

請輸入您的身高和體重，務(wù)必準確。

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立即獲取您的體質(zhì)指數(shù)（BMI）結(jié)果和分類

4

查看您在BMI指數(shù)上的位置，并了解其含義

使用BMI結(jié)果的建議

請記住，BMI 只是一個健康指標。還應(yīng)考慮其他因素，如肌肉量、年齡和整體健康狀況。在使用 BMI 的同時，結(jié)合其他健康測量指標，并咨詢醫(yī)療服務(wù)提供者進行全面的健康評估。

計算您的體質(zhì)指數(shù)

輸入您的身高和體重以計算您的體質(zhì)指數(shù)

常見問題解答

在這里找到關(guān)于體質(zhì)指數(shù)（BMI）的常見問題的答案，包括它是如何計算的、你的結(jié)果代表什么以及它在健康評估中的作用。了解BMI的局限性、健康體重范圍，以及何時咨詢醫(yī)療服務(wù)提供者。

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了解您的體質(zhì)指數(shù) (BMI)

使用您的BMI結(jié)果作為了解您身體構(gòu)成的起點。記得要關(guān)注整體健康，包括均衡的營養(yǎng)和定期的體育活動。

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