中國預防醫(yī)學雜志2024年4月第25卷第4期ChinPrevMed，Apr.2024，Vol.25No.4·395·

DOI：10.16506/j.1009-6639.2024.04.003·肥胖防控·

中國居民運動減重專家共識

中國營養(yǎng)學會肥胖防控分會中華預防醫(yī)學會體育運動與健康分會中華預防醫(yī)學會行為健康分會

中國健康促進與教育協(xié)會行為健康分會

摘要：采取有效措施減緩和遏制肥胖及相關慢性病的上升已成為當務之急，包括幫助肥胖患者減重。運動

是減重并維持健康體重的重要手段之一，也是促進健康的重要措施。探索有效、安全、可持續(xù)和可推廣的

運動減重方案，是運動干預肥胖研究的熱點之一。通過整合國內(nèi)外最新研究成果和相關指南，中國營養(yǎng)學

會肥胖防控分會與西安交通大學全球健康研究院聯(lián)合其他合作機構，牽頭邀請34位公共衛(wèi)生與預防醫(yī)學、

臨床醫(yī)學、體育學等領域的專家，經(jīng)過多輪研究和會商，就運動減重議題達成《中國居民運動減重專家共

識》。本《共識》共包括5章，分別對現(xiàn)有運動減重方案及效果、運動減重方案的制定原則與方法、身體活

動與運動的測量和評估、運動減重目標和策略、運動減重可穿戴設備的應用和發(fā)展進行了梳理與總結，旨

在為中國居民運動減重提供科學依據(jù)。通過促進全民健身，推廣科學運動和健康生活方式行動，支持國家

慢性病綜合防控，促進實現(xiàn)“健康中國2030”目標。

關鍵詞：超重；肥胖；減重；運動處方；體重管理；專家共識

中圖分類號：R151文獻標識碼：A文章編號：1009-6639（2024）04-0395-11

ExpertconsensusonexerciseforweightlossamongChineseresidents

ChineseNutritionSocietyObesityPreventionandControlSection，ChinesePreventiveMedicineAssocia?

tionSportsandHealthSection，ChinesePreventiveMedicineAssociationBehavioralHealthSection，

ChineseAssociationofHealthEducationandPromotionBehavioralHealthSection

Correspondingauthor：WANGYoufa，E-mail：youfawang@xjtu.edu.cn

Abstract：Effectivemeasuresareurgentlyneededtomitigateandrestraintherisingprevalenceofobesityandrelatednon-

communicablediseases(NCDs),includinghelpingobesepatientstoloseweight.Exerciseisimportantforweightloss,

maintaininghealthybodyweight,andpromotinggoodhealth.Developingeffective,safe,sustainable,andscalableexercise

programsforweightlo

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網(wǎng)址: 中國居民運動減重專家共識.pdf http://m.gysdgmq.cn/newsview1281234.html