常德市鼎城區(qū)第一中學每天為孩子們“搶”出40分鐘運動時間——

課堂“瘦身” 青春飛揚

　　3月14日9時35分，常德市鼎城區(qū)第一中學，隨著校園廣播響起，孩子們迅速在操場集結(jié)，開始大課間跑操。2800多名學生按班級分成55個方陣，如游龍般在環(huán)形跑道對向行進，激昂的口號伴著鏗鏘的腳步聲，回蕩在校園上空。

　　半小時跑操結(jié)束后，記者看到，學生們興高采烈沖向球場?；@球場上對抗激烈，隊員傳切配合、突破分球、中投得分，球場內(nèi)外歡呼雀躍；排球場上，孩子們精神抖擻、身姿矯健，傳球、墊球、扣球，不斷組織進攻，用心打好每一個球。

　　從去年秋季學期開始，這所省級示范性高中悄然啟動“時空革命”：將上午大課間由30分鐘延至50分鐘，下午活動課從15分鐘增至35分鐘，每天為學生“搶”出40分鐘運動時間。

　　每天40分鐘運動時間從何而來

　　“每堂課從45分鐘減至40分鐘，壓縮5分鐘，集零為整，讓課堂課間張弛有度。”鼎城區(qū)第一中學校長蔣金海告訴記者，學校近年來大力開展教學改革，讓學生充分釋放青春活力。校領導帶頭下沉教學一線，打造“滲透課堂”，引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　起初，有教師擔心，課堂“瘦身”會影響教學進度和質(zhì)量。對此，學校要求教師每周開展兩至三次集體教研，科學設計教學環(huán)節(jié)，合理創(chuàng)設教學情境，打造高效課堂，更好地吸引學生參與。

　　“教育不是填滿水桶，而是點燃火焰。通過更多時間的運動、休息、調(diào)整，讓孩子們有效放松，在一定程度上促使他們成為學習的主角?！笔Y金海說，從“滿堂灌”到“滲透式”教學，不僅能讓孩子們學到知識，更能提升他們思考、理解、表達的綜合能力。

　　“老師進課堂之前，必須明確教學任務；課堂上按節(jié)奏解決所有問題；課后則收集學生反饋?！备毙ｉL周暉說，學校加大行政聽課力度和課堂質(zhì)量監(jiān)測力度，設置“滲透課堂”示范崗，對各備課組分階段進行驗收。全校青年教師比學趕超蔚然成風，成長迅速，在省市教學比武中，榮獲一等獎及以上10余人次。

　　課堂“瘦身”倒逼教師成時間管理大師

　　在高一2402班英語課堂，李慧老師正帶學生“穿越”里約熱內(nèi)盧狂歡節(jié)。多媒體投影中，課文主角Alex的視角與實景教學融合，學生化身桑巴舞者探索異國文化。“瘦身課堂倒逼教師成為時間管理大師。”李慧表示，教研組將30%的教學內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情境體驗，部分知識模塊改為自主探究。

　　“以前，老師很喜歡自己講，一節(jié)課從頭講到尾，他們嗓子累，我們也聽得吃力?！备咭粚W生劉亭希告訴記者，現(xiàn)在的課堂變得生動有趣，能充分激發(fā)同學們的想象力，就跟演電影一樣，讓人身臨其境，書本上的知識也就很好理解了。

　　熱愛體育運動的她，每天下午活動課學習打羽毛球?！昂屯瑢W們一起運動，既能增進友誼，又能放松身心，更好地學習?！眲⑼はＵf。

　　課堂“瘦身”讓孩子們身心健康成長。去年秋季學期，鼎城區(qū)第一中學學生體質(zhì)測試優(yōu)秀率20%，運動達標率98%；接受心理咨詢的學生數(shù)量同比減少60%。

　?。ㄎ?魯融冰 熊丹 羅翀）

　　短評

　　點燃孩子的心靈火焰

　　魯融冰

　　課堂“瘦身”5分鐘，看似是課時表的時間微調(diào)，實則為一場靜水流深的教育革命。常德市鼎城區(qū)第一中學用實踐作答：當教育者敢于打破45分鐘的時空枷鎖，釋放的不僅是孩子們的青春活力，更是教育回歸本質(zhì)的深層覺醒。

　　當教師不再用課時長度丈量教學深度，轉(zhuǎn)而追求課堂效率，教育便從“填滿水桶”轉(zhuǎn)向“點燃火焰”。創(chuàng)設情境教學、學科集體教研以及行政聽課的質(zhì)量監(jiān)控體系，巧妙構(gòu)建起新型教學共同體。

　　“穿越”里約熱內(nèi)盧狂歡節(jié)，化身桑巴舞者，40分鐘課堂足以成為思維躍動的舞臺，關鍵是讓知識從紙面走向生命體驗。教師從知識的“搬運工”變?yōu)閷W習的“引路人”，學生從被動接收者進化為主動探索者。這種轉(zhuǎn)變破解了“教師講得累、學生聽得困”的課堂困局，使知識習得成為師生共創(chuàng)的智慧之旅。

　　每天“搶”出的40分鐘運動時間，讓教育時空的革新具象化為生命的律動。教室讀書聲與球場歡呼聲，編織成智育與體育的和諧交響曲。這既是“雙減”政策的生動實踐，更是回歸教育初心的必由之路。

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