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玫瑰山楂菊花茶養(yǎng)顏疏肝

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年03月12日 09:13

2022-03-15 09:33:05　來源: 北青網(wǎng)-北京青年報(bào) 舉報(bào)

春天是生長(zhǎng)的季節(jié)，人體的新陳代謝最活躍，是排毒養(yǎng)顏的好時(shí)節(jié)。天津中醫(yī)一附院推拿科醫(yī)生田少飛認(rèn)為，玫瑰山楂菊花茶具有疏肝活血、清肝明目、降脂消積的功效，非常適合春天飲用。玫瑰花和山楂還富含維生素C，可美白肌膚，尤其適合女性。需要注意的是孕婦、脾胃虛寒者、血脂過低者、經(jīng)量過多者不宜飲用。

田少飛說，中醫(yī)講“人應(yīng)四時(shí)”，春時(shí)木旺，與肝相應(yīng)。肝屬木，脾胃屬土，肝的疏泄功能正常也是保證脾胃升降功能協(xié)調(diào)的重要條件，有助于水谷精微的消化吸收。玫瑰花性甘、微苦，溫，歸肝、脾經(jīng)，具有疏肝理氣，和血散瘀的功效。玫瑰花花色能和血，香能行氣，可氣血雙調(diào)，同時(shí)具有美容養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)止痛，抗抑郁的作用。山楂性酸、甘，微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積，活血化瘀的功效。菊花性甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有清肝明目，平降肝陽的作用，有助于緩解頭暈?zāi)垦?、頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒等癥狀。

玫瑰山楂菊花茶具體制法是玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克，冰糖少許。80℃左右開水沖泡，靜置5分鐘后飲用。蘇玉珂

（天津日?qǐng)?bào)）

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