心理教案

作為教師精心準備的課堂教學構(gòu)想，對教學進程具有舉足輕重的影響。為了幫助學生更好地成長，我們精心策劃了以下心理健康課教案，以期為學生提供有益的指導(dǎo)。

首先，我們以“學習習慣”為主題，開展了一次別開生面的班會。通過與家長和學生的深入交流，我們意識到不良的學習習慣是影響學習效果的關(guān)鍵因素。因此，我們決定通過班會的形式，引導(dǎo)學生認識到好學習習慣的重要性，并幫助他們改正不良習慣，從而提高學習質(zhì)量。

在班會過程中，我們設(shè)計了多個環(huán)節(jié)。首先，我們通過問卷的形式，讓學生反思自己的學習習慣，找出存在的問題。接著，我們邀請了四位同學分享他們的學習經(jīng)驗，這些經(jīng)驗不僅來自自身，也涵蓋了其他成功人士的經(jīng)驗。最后，我們制定了“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”，旨在幫助學生將好習慣付諸實踐。

通過這次班會，我們希望學生能夠深刻認識到學習習慣對學習的重要性，從而積極改善自己的不良習慣，形成良好的學習模式。同時，我們也希望通過這些活動，為學生未來的學習生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。

1. 發(fā)放問卷《區(qū)分好習慣與壞習慣》

引導(dǎo)學生對這些習慣進行區(qū)分和選擇。
2. 教師結(jié)合班級實際情況進行指導(dǎo)：學習習慣的好壞對學習效果產(chǎn)生深遠影響。
例如，我們班上一些同學能夠認真制定學習計劃并嚴格執(zhí)行，他們的學習安排得井井有條，生活也十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成。另外，一些同學喜歡與他人討論學習中遇到的問題，這樣他們能夠更透徹地理解知識。還有的同學采用“過度學習法”來記憶知識，能夠迅速回憶起公式、定理、名句和單詞等重要內(nèi)容。此外，一些同學在晚上做習題前會先復(fù)習一下相關(guān)內(nèi)容，這樣的學習習慣使他們能夠更高效地完成作業(yè)。

然而，也存在一些不良的學習習慣，如學習時分心、上課不專心記筆記、晚上沉迷于電視或網(wǎng)絡(luò)等娛樂活動，這些都會嚴重影響學習效率。

(三)、自查與反思：

學生對照老師所述的好壞習慣，在問卷《自我報告》中進行自省和反思，發(fā)現(xiàn)并改正自己的不良學習習慣。

心理健康課教案篇2

(三)、自查與反思：

學生根據(jù)老師所述的好習慣與壞習慣，進行自我評估與反思。他們可以對照自己的實際情況，找出自身存在的問題和不足。這一環(huán)節(jié)旨在幫助學生更好地認識自己，從而有針對性地改進學習習慣，提升學習效果。

【理念】：

初中階段，學生的心理特點呈現(xiàn)出一種復(fù)雜而矛盾的狀態(tài)。他們開始變得更加理性，能夠更客觀地評價教師，但同時也可能因為思維的片面性和表面性，導(dǎo)致對問題的分析不夠全面和辯證。此外，隨著自我意識的高漲，初中生往往會產(chǎn)生強烈的獨立意識和反抗意識，對教師的要求和指導(dǎo)容易產(chǎn)生不滿，從而增加了師生之間的沖突和矛盾。
研究顯示，師生關(guān)系對學生學習成績有著顯著的影響。良好的師生關(guān)系不僅能夠營造生動活潑的課堂氛圍，提高學生的學習效率，還能夠增強學生的學習效果。同時，它還能增強學生的自信心和勇氣，幫助學生將教師的指導(dǎo)轉(zhuǎn)化為自己的行動，從而最大限度地發(fā)揮學生的潛能。因此，對于初中生來說，學會與教師進行有效的溝通，掌握正確的溝通技巧顯得尤為重要。

【活動目標】：

【活動設(shè)計】：

環(huán)節(jié)
活動過程
設(shè)計意圖

一、導(dǎo)入：師生問好

師：同學們，今天感覺如何？
師：接下來，我們要探討一個關(guān)于老師的話題。在學校里，我們與許多風格各異的老師相遇，這些老師的教導(dǎo)對我們的成長產(chǎn)生了深遠的影響。然而，在與老師的交往過程中，難免會遇到一些不愉快的事情。今天，我們就來一起討論如何更好地與老師溝通，解決這些潛在的問題。
在與學生們的交流中，我們不難發(fā)現(xiàn)，與老師交往的過程中，誤會和沖突時常發(fā)生。這些誤會可能源于我們對老師行為的誤解，或者老師對我們期望的誤解。為了更好地解決這些問題，我們需要深入探討與老師交往中的溝通需求，并掌握實用的溝通技巧。
接下來，我們將通過一系列的活動，引導(dǎo)學生們深入思考和老師交往中的溝通問題。首先，我們將回顧學生們與老師交往中的真實經(jīng)歷，從而體驗到誤會的感受。接著，我們將進行小品表演，模擬出與老師交往中的常見情境，并展開討論。在討論中，學生們將探討誤會的處理方法，以及如何選擇恰當?shù)臏贤ǚ绞絹硐`會。

此外，我們還將引導(dǎo)學生們思考和老師交往時應(yīng)注意的方法和態(tài)度。包括尊重老師、禮貌待人、適時表示關(guān)心，以及正確對待老師的缺點和不足。通過這些思考和總結(jié)，學生們將能夠更好地理解和運用與老師交往的溝通技巧。

最后，我們將進行情境操練，讓學生們在實際情境中運用所學的溝通技巧。無論是考試不佳希望得到老師幫助卻擔心被責罵，還是學習不順覺得自己被老師冷落卻偶遇老師，學生們都將有機會在模擬情境中鍛煉自己的溝通能力。
3. 在課堂上，你是否曾因未想好解題思路而被老師點名在黑板上解題，從而在同學面前感到尷尬？
4. 當你上課時，老師誤將一個簡單的題目說錯，而你恰好知道正確答案，此時你會如何應(yīng)對？
5. 近日天氣多變，你發(fā)現(xiàn)老師來上課時感冒了，你會怎么做？

通過上述情境的設(shè)置，讓學生在實際操作中運用所學的溝通技巧。接下來，我們將進一步探討與老師交往中的溝通藝術(shù)。

五、建議：
帶著微笑向你的老師打招呼，做一些你能立刻為老師做的事情，如認真聽一堂課、完成今天的作業(yè)、向老師表達感謝，甚至是在課桌上放一杯茶，這些都能加深你與老師的交流。

六、贈言：
推心置腹的談話如同心靈的展示。通過與老師的溝通，我們可以更好地了解彼此，建立更深厚的師生關(guān)系。
在日常生活和學習中，我們常常會遇到一些不愉快的事情，這些煩惱如同絆腳石，阻礙我們前進的步伐。那么，當這些煩惱襲來時，我們該如何應(yīng)對呢？讓我們一起來探討這個話題。

首先，我們可以嘗試將心中的煩惱寫下來，通過這種方式，我們能夠更清晰地看到問題的所在。接下來，我們可以傾聽一個錄音故事，如《國王長了一只兔耳朵》，這個故事告訴我們，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是要學會如何面對和處理它們。

當我們遇到煩惱時，不妨敞開心扉，像故事中的理發(fā)師一樣，大膽地表達自己的感受。同時，我們也可以嘗試觀看心理小品，通過評析是非來找到解決問題的方法。例如，當同學之間出現(xiàn)誤會或矛盾時，我們可以學會換位思考，理解對方的立場和感受，從而找到化解矛盾的鑰匙。

另外，我們還可以通過觀看多媒體動畫劇來思考問題。比如，《豬八戒新傳》中的沙和尚和豬八戒面對下崗的不同態(tài)度，就告訴我們不同的想法會對人的情緒產(chǎn)生巨大的影響。因此，在遇到問題時，我們要學會調(diào)整自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度去面對挑戰(zhàn)。

最后，我們還可以通過情境游戲來模擬遇到煩惱時的情景。在游戲中，我們可以嘗試換位思考，理解他人的感受和需求。這樣，我們不僅能夠更好地處理與他人的關(guān)系，還能夠提升自己的溝通技巧和解決問題的能力。

總之，面對煩惱和挑戰(zhàn)時，我們要學會調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。通過積極樂觀的態(tài)度去面對問題、解決問題，我們一定能夠走出困境、迎接美好的未來！
教師引導(dǎo)(2)：同學們，你們猜猜老師剛才對丁丁說了什么？(試著從不同的角度去思考問題)

情節(jié)推進：丁丁帶著喜悅的心情回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3)：來，大家猜一猜，丁丁為何如此開心？她是怎么想的？(可能是她覺得自己的作文水平超過了同桌，或者她認為老師的嚴格是出于關(guān)心和期望。)

6、心理體驗環(huán)節(jié)：小紅新購了一件衣服，她自我感覺良好。然而，鄰居李芳卻表示難以接受。面對這一情境，小紅產(chǎn)生了不同的想法，從而產(chǎn)生了不同的情緒反應(yīng)。

7、教師小結(jié)：我們常常會遇到不順心或受到不公正對待的情況，但請記住，這并不意味著我們是世界上最不幸的人。很多事情的結(jié)果，其實取決于我們自己的想法。有時候，換個角度看待問題，能讓我們擺脫煩惱，重獲自信，甚至找到快樂。

四、分享與體驗：

1、過渡：生活中，快樂與煩惱總是相伴而行。當我們遇到不開心的事情時，該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？現(xiàn)在，請同學們在小組內(nèi)交流你的心得，然后全班分享。

2、全班交流：大家分享了各種調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，如做自己喜歡的事、聽音樂、看漫畫等。這些方法仿佛是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們在面對煩惱時能夠擺脫負面情緒，重新煥發(fā)快樂。

3、制作“心理快餐”：接下來，讓我們一起來制作一份屬于自己的“心理快餐”。把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，然后放在“自助餐桌”上。讓我們一起享用這份美味的心理佳肴吧！

4、享用“心理快餐”：現(xiàn)在，讓我們行動起來，一起享用這份美味的心理佳肴吧！我們可以觀看史努比動畫片段、聽節(jié)奏感強的音樂、唱《幸福拍手歌》等，來拋開煩惱，享受快樂。同時，也可以回憶快樂的往事來增添生活的色彩。

5、了解更多創(chuàng)造快樂的方法：生活中能給我們帶來快樂的辦法還有很多！比如與朋友聚會、參加體育活動、閱讀有趣的書籍等。這些方法都能幫助我們擺脫負面情緒，找到內(nèi)心的快樂。
多媒體動畫演示文稿展示了多種創(chuàng)造快樂的方法，包括閱讀有趣的書籍、培養(yǎng)至少一種興趣愛好、與家人、同學或朋友交流和玩耍、照鏡子與鏡中人物對話、在無人之處大聲喊叫，以及在勞動中體驗快樂等。教案最后，教師寄語學生們，在面對生活的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)時，應(yīng)積極調(diào)整情緒，保持永恒的快樂。

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