健康體育教案（通用12篇）

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編為大家收集的健康體育教案，歡迎閱讀與收藏。

　　健康體育教案 1

　　一、教學目標

　　使全體學生知道健康的定義與衡量標準，科學健身的新理論，明確現(xiàn)代健身的新觀念，調(diào)動學生學習體育的激情，能自覺認真的上好體育課，有目的的主動的參加體育活動，保持有健康的身體，現(xiàn)在能擔負起繁重的學習任務，為建設有中國特色的社會主義祖國貢獻自己的力量。

　　二、教學重點

　　提高認識轉(zhuǎn)變觀念，從理論上講清健康與亞健康的辨別。

　　三、教學難點

　　從理論與實踐的角度，來說明科學體育鍛煉的新概念，并注重理論與實踐相結(jié)合。

　　四、教學方法與手段

　?。ㄒ唬┨釂柵c討論式相結(jié)合充分發(fā)揮學生的主體作用。

　?。ǘ┲v授與展示圖表相結(jié)合，理論聯(lián)系實際。

　　五、教學內(nèi)容與程序

　?。ㄒ唬┱n的導入21世紀是一個挑戰(zhàn)與機遇并存的年代，政治經(jīng)濟科技領(lǐng)域的競爭日益激烈，人才的競爭是一切競爭的根本，國民素質(zhì)的高低將決定一個國家的實力和進步。參與健身運動，加強身體鍛煉，增強學生的體質(zhì)，不僅對于提高國民素質(zhì)具有重大而深遠的意義，而且也是現(xiàn)代人的一種生活方式，體育鍛煉在促進人的全面發(fā)展方面也有著不可低估的作用。保持健康的體魄是現(xiàn)代人追求的重要生活目標之一，但如何科學地達到這個目標并不是所有的人都能掌握的，我們大家都要認真的學習。養(yǎng)身是潮流、鍛煉成時尚、運動講科學、健身出效果。

　?。ǘ┝私饨】档暮x：

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：身體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎；健康是人類自己覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。

　?。ㄈ┙】档氖棙藴剩?/p>

　　1.精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；

　　2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務，不挑剔；

　　3.善于休息，睡眠良好；

　　4.應變能力強，能適應各種環(huán)境變化；

　　5.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；

　　6.體重適當，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；

　　7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎；

　　8.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

　　9.頭發(fā)光潔，無頭屑；

　　10.肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力

　?。ㄋ模┦裁唇衼喗】?？

　　世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。

　?。ㄎ澹﹣喗】档膸追N表現(xiàn)：

　　1、身體成長亞健康：學生營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)失衡同時存在，體質(zhì)較弱。

　　2、心理素質(zhì)亞健康：來自家庭、學校的.壓力，引發(fā)了青少年的逆反心理、反復心理、自卑心理、厭學心理等，抗挫折能力較差。

　　3、情感亞健康：本應關(guān)心社會，對生活充滿熱情，但實際上他們對很多事情都很冷漠，使自己的“心理領(lǐng)空”越來越狹小。

　　4、思想亞健康：思想表面化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺激并改變自己。

　　5、行為亞健康：表現(xiàn)為行為上的程式化，時間長了容易產(chǎn)生行為上的偏激。

　?。y一測自己是不是屬于亞健康：（激發(fā)學生的學習興趣）

　　（1）早上起床時，常有較多的頭發(fā)掉落。5分

　?。?）感到情緒有些抑郁，會對著窗外發(fā)呆。5分

　　（3）昨天想好的事，今天怎么也記不起來了，而且近些天來，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。10分

　?。?）害怕走進學校，覺得學習令人厭倦。7分

　?。?）不想面對同學和老師，有自閉癥趨勢。5分

　?。?）工作效率下降，成績不滿意。5分

　　（7）學習一小時后，身體倦怠，胸悶氣短。10分

　?。?）工作情緒始終無法高漲。最令人不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。5分

　?。?）一日三餐，進餐甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經(jīng)常味同嚼蠟。5分

　　（10）盼望早早地逃離教室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分

　　（11）對城市的污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水，休息身心。5分

　?。?2）不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。3分

　?。?3）晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕。10分

　　（14）體重有明顯的下降趨勢，早上起來，發(fā)現(xiàn)眼眶深陷，下巴突出。10分

　?。?5）感覺免疫力在下降，春、秋季流感一來，自己首當其沖，難逃“流”運。5分參照標準：

　　如果你的累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營養(yǎng)搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生，調(diào)整自己的心理，好好地休息一段時間。

　?。ㄆ撸w育鍛煉的好處：

　　體育鍛煉可以促進我們的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉組織等系統(tǒng)的提高。同時可以解決各種壓力給我們帶的煩惱。

　　呼吸系統(tǒng)——提高肺活量，增加攝養(yǎng)量，提高血紅蛋白運養(yǎng)能力

　　心血管系統(tǒng)——心臟運動性增大，心跳減緩，血管富有彈性，輸血能力加強肌肉組織——男生肌肉發(fā)達身體強壯，女生身材曲線優(yōu)美

　　（八）氧氣對運動的影響

　　體育運動有很多種類，但從肌肉供氧方面來劃分，它只有兩類：

　　有氧運動：血液中有足夠的養(yǎng)提供給肌肉使用，運動后機體不會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。運動時呼吸平穩(wěn)。運動時心率在110—130左右

　　無氧運動：在短時間內(nèi)血液中的氧無法滿足肌肉的需求，運動后肌肉會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。運動后呼吸急促，運動時心率在150以上

　　舉例：

　　有氧運動：長距離你的游泳、慢跑、慢走、騎車等

　　無氧運動：短跑、力量性練習、短距離游泳等

　　相混合：籃球，足球，羽毛球等

　?。ň牛┤绾慰茖W的進行體育鍛煉：

　　1、鍛煉時要把握好運動的量：應根據(jù)自己的實際情況選擇合適的量度，遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動量而造成運動損傷

　　2、鍛煉的時間，每次鍛煉不小于30分鐘，減肥的不少于45分鐘

　　3、經(jīng)常性原則：每周不少于三次

　　4、鍛煉前熱身和鍛煉后放松

　　5、鍛煉時的心率130以下

　?。ㄊ┇@取體育知識的途徑：

　　1、課內(nèi)的理論知識與技術(shù)技能的學習

　　2、課外學習的各種途徑：報紙、電視、網(wǎng)絡、廣播、手機、書刊等。

　　健康體育教案 2

　　一、教材分析：

　　《保護視力》是小學體育與健康二年級的內(nèi)容。眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺器官，眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據(jù)課標的安排，本課用生動形象的圖畫向?qū)W生開展有關(guān)保護眼睛的教育，讓學生體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引導學生學習正確的用眼常識，了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，進而養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣。

　　二、學情分析：

　　現(xiàn)在，隨著社會物質(zhì)和文化生活的提高，兒童閱讀、繪畫、看電視等學習和娛樂活動已普及和經(jīng)?；?。由于小學生正處在生長發(fā)育期關(guān)鍵時期，求知欲強，學習緊張，作業(yè)負擔重，又不注意用眼衛(wèi)生，長久下去，導致眼球過度疲勞，容易發(fā)生近視。二年級學生是培養(yǎng)好習慣的重要時期，雖然他們在幼兒園就會接受到有關(guān)用眼衛(wèi)生方面的教育，但是，在實際生活中，對于近視等眼睛疾病往往缺少認識，也會出現(xiàn)一些用眼方面的不良習慣，因此，在教學中，教師要注意幫助學生在思想認識上重視對眼睛的保護，并落實在具體行動中。

　　三、學習目標：

　　根據(jù)課程標準的要求結(jié)合學生實際，我確定了以下的學習目標：

　　1、我要了解正確用眼、保護視力的重要性。

　　2、我要掌握預防近視的措施和方法。

　　四、學習重、難點

　　本節(jié)課的學習重點是：了解眼睛，學會預防近視的方法；

　　難點是：培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

　　五、現(xiàn)代教學媒體與資源的選擇與應用

　　根據(jù)本班學生的心理年齡特點結(jié)合教學內(nèi)容我選用：PPT課件、眼球操音樂、蒙眼用的道具等。

　　六、教學過程：

　　(一)、猜謎激趣，導入新課。

　　一開始上課教師就說：“今天老師給同學們猜個謎語：﹙課件出示﹚

　　日日開箱子，夜夜關(guān)箱子，箱里一面小鏡子，鏡里一個小影子。

　　（打一器官）

　　教師接著說：對了，我們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么發(fā)現(xiàn)？

　　今天我們一起學習《保護視力》板書課題

　　(二)、游戲鞏固，學習新知

　　1、游戲

　　通過蒙眼睛畫嘴巴，讓學生體會到了眼睛的作用。讓學生進行體驗活動，真正感知體會到眼睛的'重要性，沒有了眼睛做什么事都不方便。

　　2、明確目標

　　說說眼睛的作用

　　4、師：藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。看荷花的幻燈片

　　(三)、情景創(chuàng)設，扎實操練。

　　1、師：眼睛對我們是多么重要，為了引起人們的關(guān)注，我們國家把每年的6月6日定為愛眼日，號召全社會的人來關(guān)注我們的眼睛健康。

　　2、討論近視的原因

　　3、課件出示第一幅圖（小學生在強烈的太陽光下看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第二幅圖（小學生躺在床上看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第三幅圖（小學生用臟手揉眼睛），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第四幅圖（小學生看電視距離近），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第五幅圖（小學生在光線黑暗的情況下看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　3、全班討論：

　　怎樣保護我們的眼睛？保護眼睛從哪些方面做起？

　　4、小結(jié)：同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等。

　?。ǔ鍪菊n件）

　　眼睛對我們是多么重要，只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護眼習慣，大家都會有一雙明亮的眼睛！下面老師準備了各種用眼習慣圖，請你們來判斷對錯。

　?。ㄕn件出示）

　　5、同學們：保護眼睛，重在預防，接下來我們閉上眼睛休息一下，聽聽音樂、做眼球操。

　　最后讓我們一起齊讀《護眼歌》：

　　6、課堂總結(jié)

　　同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。最后老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　七、教學評價與反思

　　《保護眼睛》這一課，為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題，提高增強保護眼睛的意識，我沒有唯教材是從，而是適當?shù)剡M行了增、刪、添、改。圍繞學習目標進行教學，？創(chuàng)設情境，營造出了開放、寬松、和諧、平等的教學氛圍，達到了寓教于樂，潤物無聲的教育效果

　　健康體育教案 3

　　活動目標：

　　1.能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

　　2.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。

　　活動準備：

　　1.幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

　　2.戶外活動器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。

　　活動過程：

　　一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動興趣春天是個春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請幼兒說一說怎樣避免生?。?/p>

　　總結(jié)預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結(jié)實，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。

　　二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

　　1.請幼兒說說你都做過哪些運動。

　　2.鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

　　三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。

　　1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內(nèi)容。

　　2.引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內(nèi)容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內(nèi)容。

　　四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

　　1.幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。

　　2.引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

　　五、討論運動時要注意的安全。車子回家吧，明天再來玩。

　　活動延伸：

　　1、利用輪胎練習合作游戲

　　2、戶外活動時，鼓勵幼兒自創(chuàng)輪胎的'多種玩法。

　　活動反思：

　　在活動中，能與同伴商量合作玩，并體驗到一起玩的快樂，對中班幼兒來說是一件不容易的事。通過這個活動，幼兒在自由探索的時間和空間中，在自由合作游戲中，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造出了新的玩法。

　　在挑戰(zhàn)活動這一環(huán)節(jié)中，孩子們自己看圖疊輪胎，不僅抽象思維能力得到了挑戰(zhàn)，而且動手能力也得到了挑戰(zhàn)。在自由選擇及學習活動環(huán)節(jié)中，孩子們得到是一種對體能的挑戰(zhàn)，更是一種對心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。

　　在體育活動中，或多或少地存在一定的隱性危險，孩子們從高處往下跳存在著一定的危險，因此，活動中有了相對的安全保護措施，孩子們在老師正確的引導下，建立了自我保護意識，學會了自我保護的小常識。

　　健康體育教案 4

　　【教學意圖】

　　跳房子是一種老式的游戲教學，對于六七十年代的人來說，是一種并不陌生的游戲，可是對于現(xiàn)代的孩子，多種各樣的電子玩具充斥著她們的世界，戶外教學已是現(xiàn)代孩子的向往，跳房子的游戲，簡樸安全。在游戲教學幼兒不僅學會了序數(shù)的排列，并且學會了指物點數(shù)，在游戲的過程中，需要同伴的合伙才干達到一定的.級別，培養(yǎng)了孩子的合伙意識，鍛煉了孩子的合伙能力，使孩子的身心得到了愉悅和發(fā)展。

　　【教學目的】

　　1、發(fā)展幼兒雙腳跳、單腳跳的能力。

　　2、培養(yǎng)幼兒對戶外教學的愛好，培養(yǎng)了孩子的合伙能力。

　　【教學準備】

　　沙包、用粉筆在地上畫的房子圖形

　　【教學過程】幼兒隨音樂做熱身運動，踢腿、伸手、彎腰、點頭。

　　【教學規(guī)則】

　　1、不能跨格或者是數(shù)游戲者字跳，必須按順序1—2—3—4—5—6—7—8—9。

　　2、單腳跳的途中，如果其中一只腳落地了，就算輸，罰下場，等待第二輪比賽。

　　游戲一：

　　幼兒分組，每組三人，或者是自己組合，幾人均可。幼兒把沙包扔進標有數(shù)字“1”的長方形方格里面，然后雙腳夾起沙包把它扔到標有數(shù)字“2”的長方形格子里面。依次進行，直到沙包被扔到“9”時，幼兒彎腰把沙包拾起，跳出房子。第二名幼兒再重新開始。

　　游戲二：

　　幼兒把沙包扔進數(shù)字“1”里面，再單腳跳進“1”，然后單腳包沙包踢進“2”，依次進行。最后把沙包踢進“9”后，幼兒單腳站在數(shù)字“8”里面，彎腰把沙包拾起來。第二名幼兒再開始。

　　游戲三：

　　玩的措施同“1”或“2”，如果第一名幼兒沒有失誤，就可以再第二輪比賽中直接把沙包扔進“2”，如果還是沒有失誤，就可以再直接把沙包扔進“3”。第二名、第三名幼兒進行時也同樣。

　　教學延伸：幼兒回家后與同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戲。

　　【教學反思】

　　本游戲的玩法自由靈活，簡樸安全。不受時間場地的限制，幼兒隨時都可自由玩耍，并且對幼兒的結(jié)識數(shù)字，排列序數(shù)，指物點數(shù)均有一定的協(xié)助，培養(yǎng)了幼兒的合伙意識與合伙能力，是幼兒在游戲過程中體驗了教學的快樂，愉悅了身心。

　　健康體育教案 5

　　活動目標：

　　1、探索紙棒的不同玩法，進一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識。

　　2、在玩紙棒的過程中學習助跑跨跳過50厘米左右的平行線。

　　3、在玩紙棒中進一步增強對體育活動的興趣以及勇于克服困難的信心。

　　4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

　　5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的'挑戰(zhàn)與快樂。

　　活動準備：

　　1、四根長紙棒；幼兒人手一根紙棒；

　　2、雪碧瓶若干；幼兒制作的五金工具若干。

　　3、皇冠每人一個。

　　活動過程：

　　1、準備活動。

　　四路縱隊走到四根長紙棒前，以組為單位，右手持紙棒，集體練習紙棒操。

　　師：讓我們一起來做操吧！舉一舉呀，走一走；舉一舉呀，走一走；蹲一蹲呀，放一放；蕩秋千，蕩呀蕩；搖小船，搖一搖呀，真快樂，天天做操身體好！

　　2、探索玩紙棒的不同方法。

　?。?）自由玩紙棒，初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。

　　師：請你找一個空地方玩一玩，看誰玩的方法又多又好，還要注意安全。

　?。?）請有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法，讓其它幼兒學一學。

　?。?）幼兒合作玩紙棒，進一步探索紙棒的多種玩法。

　　（4）結(jié)伴說說合作玩的方法并進行示范。

　?。?）采用師生互動的形式推出助跑跨跳的動作。

　　（6）以組為單位用紙棒搭成不同寬度的"小河"，提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。

　　3、綜合游戲

　?。?）結(jié)合游戲場地，介紹游戲玩法及規(guī)則。

　　師：小動物們想問我們來賣五金工具，我們把自己做的五金工具去送給小動物吧，但去的路上我們要走過"鋼索"、跨跳過"小河"、鉆過"山洞"繞過"大樹樁"拿一樣五金工具再跑回原地。

　?。?）第一遍游戲針對幼兒不好的地方進行重點講評。

　?。?）第二次游戲。

　?。?）以戴"皇冠"祝勝利。

　　活動結(jié)束：

　　放松、整理活動。

　　手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運動。

　　教學反思：

　　從這個活動中，我認識到幼兒園課堂教學中，教師首先要以孩子為主體，同時要有駕馭課堂的能力，在引導孩子學習的過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地變換教學手段和方法，從而讓每個幼兒都參與到活動中，準確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時，要顧及到絕大多數(shù)的孩子，將個別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合，可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式，從而提高每個幼兒的學習積極性。

　　健康體育教案 6

　　一、設計指導思想

　　堅持“健康第一，以學生為本”的指導思想，以身體、心理和適應社會健康觀為目標。將課堂教學作為師生間的一種交流，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，充分發(fā)揮學生的主體作用，注重學生的個性發(fā)展。通過合作、探究學習，使每位學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅，激發(fā)學生主動參與運動的意識，培養(yǎng)終身鍛煉的身體的良好習性。

　　二、教材分析

　　足球戰(zhàn)術(shù)是集意識、智慧、技術(shù)于一體的練習動作。是建立在熟練的運球和射門技術(shù)的基礎上拓展和提高的?？梢园l(fā)展學生的空間定向能力和對時間的把握及身體協(xié)調(diào)柔韌性。該運動具有很好的學練和鍛煉價值。利用信息技術(shù)與體育健康課程合理整合，引導學生思考、積極動腦，主動參與到運動中。以分散和集中相結(jié)合的形式貫穿于課堂教學中，創(chuàng)造有利學生主動發(fā)展，積極探索的氛圍，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新意識。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：

　　了解下底傳中的技術(shù)要求和動作要領(lǐng)，掌握包抄的時機，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。發(fā)展足球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)，學習利用足球運動鍛煉身體的方法。提高學生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中，中路包抄射門學練，使學生在初步掌握的同時能合理運用。

　　2、技能目標：

　　引領(lǐng)學生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學習，使學生得到不同程度的發(fā)展，培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新能力。通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領(lǐng)會邊路下底傳中，中路包抄射門含義，做到路線清楚。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

　　3、情感目標：

　　通過合作創(chuàng)編、展示、評價，使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。增進學生間的團結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學生審美觀，提高學生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力。

　　四、教學內(nèi)容選擇

　　1、個人技術(shù)

　　2、進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路下底傳中，中路包抄射門

　　3、專項身體素質(zhì)練習

　　五、設計思路

　　在課的教學中采用“由簡到繁”，“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的達成。課中注重師生間的交流互動。首先是突破技術(shù)的.交流，其次是學生與學生之間的交流互助，最終是心理體驗上的交流，課中結(jié)合自我評價和相互的評價，使學生養(yǎng)成自評、互評與診斷的習慣。

　　本課的教學過程努力體現(xiàn)接受與體驗、合作和發(fā)展、交流與評價相結(jié)合的學習方式，在以小組為單位的練習中，提倡團結(jié)合作互助、容納他人的精神。使更多的學生得到成功的喜悅，使學生真正感受到自己是課堂的主人。

　　按照課程的性質(zhì)及課改的新理念，結(jié)合教師自身特點、學生的現(xiàn)有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學習，對學生而言，興趣得以充分的激發(fā)，潛能得以充分的挖掘；對教師而言，在注重教學內(nèi)容的選擇的同時，更注重教學方法的改變，特別是學生學習方法的改變，在學生掌握基本動作后鼓勵、引導學生運用已掌握的技能進行學練，利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學手段，盡量地給學生多些運用、構(gòu)建知識和展示技能的機會，使學生在邊路下底傳中，中路包抄射門學習中表現(xiàn)出自我意識發(fā)展基礎上的“能學”，內(nèi)在學習動機基礎上的“想學”，掌握了一定學習策略基礎上的“會學”，意志努力基礎上的“堅持學”。為學生今后能繼續(xù)參與足球運動的練習提供幫助，使她們成為班級、學校乃至社會的健身骨干。

　　六、教學重點和難點

　　1、重點：行進間傳接球練習，傳球—跑位結(jié)合練習。

　　2、難點：下底傳中的路線及包抄時機的準確度。

　　七、教學方法運用

　　1、教法：

　　根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎。

　　2、學法：

　　本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解邊路下底傳中，中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　健康體育教案 7

　　一、指導思想

　　本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，結(jié)合高中學生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！

　　二、教材分析

　　刀是武術(shù)運動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。

　　三、學情分析

　　本堂課的.教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學校都放棄了武術(shù)的教學，因此，學生的武術(shù)基礎普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。

　　四、教與學的策略

　　教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣。

　　健康體育教案 8

　　【活動目標】

　　1.練習自由跑占圈的動作。(重點)

　　2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戲規(guī)則地進行游戲。(難點)

　　3.體驗營救同伴的樂趣。

　　【活動準備】

　　經(jīng)驗準備：幼兒對營救有初步了解。

　　物質(zhì)準備：呼啦圈數(shù)與游戲幼兒人數(shù)相等。

　　【活動過程】

　　一、創(chuàng)設“愛的抱抱”游戲進行熱身活動，激發(fā)幼兒活動興趣。

　　教師吹口哨，帶領(lǐng)幼兒玩愛的抱抱游戲，看老師手的變換指令進行游戲，幾個小朋友就擁抱在一起。

　　吹口肖變數(shù)字1，抱自己，吹口肖變數(shù)字2，兩個人擁抱在一起，不停變換進行游戲。

　　二、利用占呼啦圈的游戲，練習自由跑占圈的動作。

　　1、出示呼啦圈，談話交流引導幼兒圍繞呼啦圈進行游戲。

　　你想和呼啦圈玩什么游戲？怎么玩？

　　小結(jié)：今天我們來玩一個占圈的.小游戲。

　　2、向幼兒說游戲的規(guī)則：老師吹口哨，聽到口令后每個小朋友要換一個圈站進去，不能站在原來的圈上，速度要快。

　　3、游戲開始：游戲時強調(diào)，幼兒跑時要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它會很痛的。

　　小結(jié)：游戲中小朋友們都能自由跑并找到一個圈站好。

　　三、利用呼啦圈繼續(xù)進行游戲，能迅速找到自己的圈，并遵守游戲規(guī)則地進行游戲。

　　1、鼓勵幼兒與同伴合作占呼啦圈。

　　師：寶貝我們都學會了自己跑著跟著老師口哨進行游戲，可老師撤走一個呼啦圈后怎么辦呢？一個呼啦圈內(nèi)可以站兩個小朋友嗎？為什么？

　　小結(jié)：在圈里隨便可以站幾個小朋友都是可以的，只要能站進去就可以，聽到口哨后每個小朋友只能換一次。

　　2、依次撤呼啦圈進行游戲。教師吹口哨，幼兒進行游戲。

　　小結(jié)：游戲中我們所有人都是好朋友，圈會越來越少，你們要互相幫助，不要讓自己的同伴沒有圈站，圈內(nèi)只要能站開，站幾個小朋友都是可以的。

　　3、游戲時，教師與幼兒共同游戲，玩抓小朋友的游戲。

　　提問：怎樣才能不被老師抓到？怎樣才能換的快？你有什么好方法？

　　小結(jié)：你們的方法很多，游戲中的你們是很聰明的，換圈的時候一定要換離自己最近的那一個圈。

　　健康體育教案 9

　　設計意圖：

　　我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時間，孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念，在此基礎上我設計了本次活動。

　　《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。

　　本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識。

　　活動目標：

　　1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

　　2.樂意幫助別人，積極參加體育活動。

　　3.體驗奔跑帶來的樂趣。

　　活動準備：

　　知識經(jīng)驗準備：在生活中有過幫助朋友的.行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲

　　物質(zhì)材料準備：場地、音樂、音樂播放器

　　活動過程：

　　一、熱身運動，激發(fā)幼兒活動興趣

　　師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運動吧。

　　（幼兒模仿教師的動作，師幼一起做運動，活動身體的各部位。）

　　二、介紹玩法，了解游戲活動規(guī)則

　　教師介紹游戲玩法：

　　1.教師指定出幼兒跑得范圍。

　　師：小朋友們，今天我們一起來玩一個游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會請寶寶們在藍顏色的地方跑，不能跑出藍顏色的地方。

　　2.教師講解具體的游戲規(guī)則。

　　師：待會老師會請一名寶寶來當追的人，其他寶寶當被追的人。游戲開始后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當追的寶寶要追到的時候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動，這時追得寶寶就不能再追了。當追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場外。當追到三四個幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。

　　（重復游戲多次。)

　　三、幼兒游戲，教師參與指導游戲

　　1.幼兒游戲

　　師：現(xiàn)在老師要請一個寶寶來當追的人。

　　請個人幼兒當追的人，再次進行游戲，抓到三四個時更換追逐者，重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。

　　2.教師小結(jié)

　　師：今天寶寶們都很棒，都能在關(guān)鍵時刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚一下自己。

　　四、結(jié)束部分，放松運動結(jié)束離場

　　師：寶寶們，我們都玩累了，現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。（離場）

　　健康體育教案 10

　　活動目標：

　　1、能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時間內(nèi)努力做到一動也不動。

　　2、能根據(jù)指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂。

　　活動準備：

　　1、自制“摩棍”一根，口哨一只。

　　2、地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。

　　活動過程：

　　1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

　　幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準說話不準動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規(guī)定時間內(nèi)不準動。

　　2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

　?。?）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的`“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走?！澳Х◣煛毖惨暎兊貌幌竦挠谩澳Ч鳌币恢?，這個幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。

　　（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。

　?。?）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

　?。?）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

　　健康體育教案 11

　　【活動目標】

　　1.練習小腳穿上“大鞋”進行走、跳，掌握平衡要領(lǐng)，提高協(xié)調(diào)能力。

　　2.體驗大膽挑戰(zhàn)自己的快樂。

　　【活動準備】

　　1.挖好洞洞的盒子人手二個。

　　2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。

　　3.與幼兒人數(shù)相同的獎品。

　　【活動過程】

　　一、導入活動，準備運動

　　1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現(xiàn)在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！

　　2.跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小腳，跳一跳等。

　　3.現(xiàn)在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。

　　二、穿上“大鞋”練習走

　　1.幼兒自由練習要求：不讓大鞋掉

　　1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？

　　2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎上走得快。

　　2.幼兒再次練習要求：走得又穩(wěn)又快

　　1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。

　　2）好，那我們再去練習一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？

　　3.第三次練習要求：向前走和不同方向走

　　1）第三次集合，小結(jié)穿大鞋的要領(lǐng)。我們穿大鞋走得本領(lǐng)都已經(jīng)練得棒棒的。

　　2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。

　　4.和老師比賽

　　1）比向前向后走。根據(jù)情況小結(jié)。

　　2）比側(cè)著走。

　　哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應能力。

　　5.和老師做一樣的動作

　　我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應快，我會很快的變化方向的哦！

　　6.和老師做相反動作

　　看來你們的`反應能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準備好了嗎？那我們開始了哦！

　　7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進行小結(jié)。

　　二、穿上“大鞋”練習跳

　　你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習一下跳，練習好了，我們就跳過去拿禮物。

　　1.原地練習跳要求：不能讓大鞋掉下來

　　1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？

　　2）提練經(jīng)驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。

　　2.幼兒再次練習

　　提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。

　　3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物

　　你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。

　　三、放松運動。

　　脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。

　　健康體育教案 12

　　●活動目標

　　1.鞏固幼兒走、跑和平衡能力，掌握雙腳向前跳的技巧，提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

　　2.培養(yǎng)幼兒勇敢、大膽、堅韌、進取的良好品質(zhì)。

　　●活動準備

　　大紙盒和小紙盒若干、平衡木。

　　活動流程

　　1.準備活動:熱身操。愉悅身心，舒展肢體，為下面活動做鋪墊。

　　2.活動一:通過場景的變化，鞏固走跑、平衡等能力，嘗試學習雙腳向前跳的動作方法并能

　　3.活動二:通過游戲《闖關(guān)取寶》鞏固已學到的雙腳向前跳的動作經(jīng)驗，達到鍛煉的目的。

　　4.結(jié)束部分:舒展身心，放松精神，教師點評，結(jié)束活動。

　　●活動過程

　　1.幼兒與教師共同做熱身操。 夠熟練掌握運用。

　　2.啟發(fā)興趣，嘗試練習雙腳跳。

　　教師用大紙盒做的“山洞”、小紙盒擺的“石頭陣”、平衡木搭的“小橋”等設置“尋寶”路線，幼兒可自由選擇不同場地進行嘗試練習。

　　在幼兒練習過程中，教師巡回觀察與指導，要特別注意幼兒的安全，讓幼兒從同一方向進行活動，避免相撞。

　　同時要根據(jù)幼兒的活動情況進行難度變化，比如運用肢體動作來給幼兒增加難度。要注意難度增加后個別能力較弱幼兒的活動情況，適當進行鼓勵和幫助。

　　與幼兒共同討論怎樣解決在石頭陣中遇到的困難，找出適宜的方法(雙腳向前跳)，帶領(lǐng)幼兒練習，幫助幼兒掌握雙腳向前跳的.動作要領(lǐng):準備跳時，腿稍微彎曲;起跳時，用力蹬地，臂向前上方擺，帶動身子向前上方躍出，腿盡量蜷起;落地時，前腳掌先著地，屈膝緩沖，動作要輕。 之后，教師帶領(lǐng)幼兒再次進行集體練習。

　　3.闖關(guān)取寶，鞏固練習。

　　鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學的動作方法完成一定的目標，進一步提高鍛煉身心的效果。

　　同樣要注意幼兒從同一方向進行活動，保證安全。

　　幼兒每過一次障礙，教師發(fā)給幼兒一張貼片，代表闖關(guān)一次成功，共兩關(guān)。每一關(guān)可以根據(jù)幼兒的能力來加減活動的難度。

　　教師要注意難度增加后個別能力較弱的幼兒活動情況，適當進行鼓勵和幫助，以便增強幼兒挑戰(zhàn)困難的信心。

　　4.結(jié)束活動。

　　教師簡單點評活動中的情況，表揚幼兒的勇敢和大膽，組織放松游戲。最后請幼兒協(xié)助教師一起收拾場地，結(jié)束活動。

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