教案不僅是教師的教學工具，也應與教學進度相協(xié)調(diào)，以確保課堂教學的順利進行，通過不斷更新教案，我們能夠跟上教育發(fā)展的步伐，提升自身素養(yǎng)，下面是吾發(fā)總結(jié)網(wǎng)小編為您分享的健康體育教案通用5篇，感謝您的參閱。

健康體育教案篇1

?體育與健康》課

教 案

年級： 人數(shù)：教師：

教學目標：

1、 培養(yǎng)同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。

2、 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。

3、 感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。

教學內(nèi)容：

有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示

內(nèi) 容

目的與要求

教 法 與 組 織

1、姿態(tài)練習

注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。

（1）同學們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習。

2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化

讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。

（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。

（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成

3、復習有氧健身操的基本步伐（v-step、knee lift、skip、step touch）

熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老師先帶領同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同學領操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。

4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示

有氧健身操的創(chuàng)編

培養(yǎng)同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設置自己本課的學習目標。

（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4 x 8拍的健身操小組合。

（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。

有氧健身操的展示

感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。

（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。

（2）老師對各組的情況進行簡單的小結(jié)與評價。

5、老師展示一套有氧健身操小組合

激發(fā)同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。

（1）老師作為領操員要最大限度的調(diào)動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。

6、集體舞

調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關系。

（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

（2）男女同學可自由組合搭配。

（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。

健康體育教案篇2

活動目標

1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；

2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；

3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

活動準備

短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地

活動過程

1.活動準備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

2.基本部分

（1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的分為三組（人數(shù)均衡），每組選一名組長負責相關事情。

（2）介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩（每人跳15個）；項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內(nèi)輪流進行。三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。

（3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

3.結(jié)束部分

師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。

活動反思

下面我對我組織的大班體育活動進行簡單的反思，我認為這節(jié)活動課有如下幾點成功之處：

1、設計目標明確，重、難點突出，以發(fā)展幼兒各種姿勢的跳躍動作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、發(fā)展了幼兒的創(chuàng)造性、探索能力和團結(jié)協(xié)作的能力。

3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的.基礎上，再進行結(jié)組一起跳的練習，收到了較好的效果。

4、本次活動能根據(jù)幼兒年齡特點，做到動靜交替，幼兒參與活動的積極性較高，合作較好，并能互相學習、共同提高。

5、注重教師與幼兒之間的互動，教師和孩子之間不再是師生關系，而是成了孩子們游戲的合作伙伴和朋友，更親近了孩子，走進了孩子們的世界。

但也有許多不足：

1、由于活動的場地不夠?qū)挸ǎ灾劣诤⒆觽冊谕娴倪^程中比較擁擠，不能夠完全發(fā)展孩子們的創(chuàng)造力和探索能力，孩子們在練習跳躍的動作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。

2、孩子們在練習每一個協(xié)同跳躍動作的時間稍微長了點，以至于孩子們在體力上消耗稍大，如果在練習時間上縮短些，做到勞逸結(jié)合，我想效果會更好。

健康體育教案篇3

目標：

1練習拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2體會集體合作游戲的快樂。

準備：

白氣球10個（有大有?。┣嗤茴^飾綠色大布一塊磁帶（我是一只小青蛙)古箏伴奏

過程：

1、開始部分

青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領幼兒作熱身準備活動，一起跳律動。

2、游戲部分

1）荷葉與風（布塊的游戲）

教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的游戲。（比擬荷葉隨風的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性）。

2）荷葉與露珠的游戲（布塊與露珠的游戲）

教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現(xiàn)了，引導幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆，觀察它的大小。

比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動

3)青蛙躲雨的游戲（鉆在布塊下的游戲）

教師運用游戲的口吻哎呀，下雨了，怎么辦？引導幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。

引導幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉（布塊）底下躲起來。

3、結(jié)束活動

健康體育教案篇4

教學目標

1、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，增強合作意識。

2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，

3、體驗學習武術的樂趣，和增強自信心

教學重點和難點

教學重點：通過學習讓學生了解基本的武術動作，和基本手型和基本步法。并讓學生在學習的過程中體驗到中國傳統(tǒng)武術的魅力

教學難點：學生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的`好

教學過程：

1、教師先做整套五步拳動作示范動作

2、教師講解基本手型拳掌勾手

1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單

教學環(huán)節(jié) 教師活動預設 學生行為 設計意圖

1、教師做示范

2、學習單個動作

3、把單個動作組合

4、多次反復糾正練習

1、做示范

2、教師領做

3、糾正學生錯誤動作

4、鼓勵學生

1、學習模仿教師動作

2、詢問武術的精髓

3、多次反復練習

4、獨立完成

5、請教師指導通過教師做示范和領做加上學生多次練習使學生能夠獨立完成五步拳并對武術充滿興趣

板書設計

一起勢二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步

學生學習活動評價設計

在教學過程當中學生學習意識非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵學生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學習武術的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學生，激發(fā)學生更深的學習意識。

教學反思

1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習，要講究方法用最好的方法激發(fā)學生的學習興趣。

2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。

健康體育教案篇5

體育與保健課教案

課的內(nèi)容

投擲

場地

器材

1、廢報紙若干；2、實心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投擲靶若干。

課

的

目

標

認知目標

充分發(fā)揮學生想象，使學生找到適合自已投準的方式方法。

技能目標

通過練習，使學生投準的水平和投擲能力得以進一步提高。

生理目標

發(fā)展學生的力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。

心理目標

培養(yǎng)學生良好的組織紀律，競爭意識和合作精神。

課的形式

分 組 不 輪換

課的部分

課的內(nèi)容

組 織 教 法 與 學 練 法

運動量

時間

教師活動

學 生 活 動

??

始

備

部

分

常規(guī)：

學生場外由體育委員整隊入場，師生問好，教師介紹課的內(nèi)容，安排見習生。

1、 哨讓學生進入指定場地。

2、向?qū)W生問好

3、介紹課的內(nèi)容。

4、安排見習生

要求：精神飽滿

聲音宏亮

1、 入場、師生問好。

2、 隊形如圖：

場外：

×××××××××××

×××××××××××

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

×

場內(nèi)：

▲

要求：隊伍整齊、精神飽滿

小

3

準

備

部

分

1、游戲：

— “擊劍”

1、講解、示范。

2、巡回指導并適當加以引導。

3、適時參與。

一、組織：男女生分組，

如圖：

二、學練法：

1、把舊報紙折成“紙劍”形

2、各自找對手，在指定的場地、規(guī)定的時間進行比賽，（ 規(guī)則：想辦法刺中對方上體，擊中對方一次得2分，紙劍折斷扣1分、一動不動扣5分）、具體工作由小組長定

三、要求：積極主動、具有競爭意識

中

10

基

本

部

分

投準：

1、 用舊報

紙折成輕物擲標志物（投擲靶）

2、用實心球投標志物

3、用實心球打“保齡球”

1、參與并適時引導。

2、巡回指導。

3、注意安全。

一、組織：男女分組

如圖：

▲

二、學練法：

1、 自由練習。

2、 輕物投準練習。

3、 實心球投準練習。

三、要求：團結(jié)協(xié)作，相互幫助。

四、打“保齡球”

1、組織：如圖

2、學練法：輪流參與

中

中

27

結(jié)束部分

1、 放松練習

（游戲：—推手）

2、 課堂小結(jié)

3、 整理器材

1、 講解、示范

2、做好組織工作。

組織：

×××××××××××

×××××××××××

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

▲

5

課后小結(jié)

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