古人曾說：“夫人壽之短長(zhǎng)，元?dú)庵A也。元?dú)庥泻癖。簧朴?，雖稟氣厚，濫用而戕賊之，亦足以促壽?！币馑际侨说膲勖L(zhǎng)短決定于元?dú)獾暮癖?，但就算元?dú)夂?，如果濫用無度，也會(huì)折壽。

健康不僅僅在于先天的基因，還有后天的養(yǎng)護(hù)，一味透支身體，在某一天總會(huì)亮起紅燈。

怎樣才叫不濫用和用之有度？古人說：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上。”飲食規(guī)律合理，按時(shí)規(guī)律作息，不過度勞累，健康充沛，長(zhǎng)命百歲不是難事。反之，就叫濫用無度。

這正擊中了當(dāng)今社會(huì)太多人的要害。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，健康問題也日益突顯。高消費(fèi)，巨大的生活壓力下，讓很多人長(zhǎng)期處于緊張忙碌狀態(tài)，無心關(guān)心自己的身體狀況，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)。

《上班族的九大健康問題》一書歸納了上班族的九大健康疾病隱患，包括飲食無規(guī)律，生活多痛苦；眼睛不要老“加班”；別讓生命隨煙飛；保護(hù)你美麗的雙手；別讓容顏?zhàn)兤聊唬蛔鼋】?；誰偷走了你的睡眠；別讓壓力爬上你的臉；健康不留白。比較詳細(xì)概括了現(xiàn)代社會(huì)亞健康的幾大類型。

也許是社會(huì)壓力太大，很多人出現(xiàn)了扭曲的價(jià)值觀，認(rèn)為年輕時(shí)就是要多賺錢，賺錢固然沒錯(cuò)，但是用身體健康換錢就太過于極端了。在事業(yè)、金錢、生活、健康中健康才是基礎(chǔ)和第一位的，現(xiàn)在因過度勞累而猝死的新聞時(shí)常出現(xiàn)，“過勞死”甚至成為一個(gè)人們耳熟能詳?shù)母拍睿阋妴栴}已經(jīng)多么嚴(yán)重。

例如一提起程序員，大家往往想到的是脫發(fā)，也有網(wǎng)友調(diào)侃，脫發(fā)程度和技術(shù)水平息息相關(guān)，雖然這是網(wǎng)友的玩笑，但是程序員脫發(fā)嚴(yán)重也是事實(shí)，這一職業(yè)經(jīng)常連續(xù)不眠不休的戰(zhàn)斗，很多時(shí)候就忽視了身體的健康。

健康是一種責(zé)任，因?yàn)榻】挡皇且粋€(gè)人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的，太常見的是人到中年突然被疾病壓垮，整整一個(gè)大家庭都將陷入疾病帶來的痛苦中?？v然有壓力和不得已的因素，假如自己有重視健康和自我調(diào)節(jié)，就絕不會(huì)這么嚴(yán)重。

很多人在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃大量的藥，把一輩子辛辛苦苦賺的錢拱手想讓給醫(yī)院，卻不知道預(yù)防大于治療。現(xiàn)在不舍得花錢預(yù)防，以后會(huì)花更多的錢去治病。

帶著給予人們健康和能量的使命，加拿大Vitanergy維生能從大洋彼岸來到中國(guó)，給中國(guó)消費(fèi)者帶來營(yíng)養(yǎng)，Vitanergy維生能倡導(dǎo)要用合理的時(shí)間精力去掙錢，掙錢的同時(shí)關(guān)注健康，身體健康才能好好去享受生活。

Vitanergy維生能全線產(chǎn)品線涵蓋了骨骼健康營(yíng)養(yǎng)、職場(chǎng)健康營(yíng)養(yǎng)、全家健康營(yíng)養(yǎng)等，加拿大全進(jìn)口，海關(guān)監(jiān)管，保稅倉(cāng)發(fā)貨，敢于溯源產(chǎn)品源頭，來自大洋彼岸有機(jī)農(nóng)場(chǎng)和天然森林的營(yíng)養(yǎng)。

我是小維，愛分享健康的營(yíng)養(yǎng)師，喜歡我記得點(diǎn)關(guān)注哦??！返回搜狐，查看更多