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如何在iPhone上關(guān)閉睡眠模式

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月16日 10:11

詳細(xì)介紹

關(guān)閉了從同行的應(yīng)用程序和文本的通知的分心可以是我們需要卷入睡眠或阻止我們過早喚醒的東西 – 這就是iPhone的睡眠模式。但有時(shí)候，靜音太早導(dǎo)致我們錯(cuò)過了時(shí)間敏感的通知。

不要擔(dān)心！在本文中，我會(huì)教你如何在iPhone上關(guān)閉睡眠模式。但首先，讓我們明白它是什么。

什么是iPhone的睡眠模式？如何從iPhone＆＃8217; S鎖定屏幕屏蔽屏幕，通過控制中心休眠模式，在iPhone中永久關(guān)閉睡眠模式來關(guān)閉睡眠模式。＃8217; s health app

什么是iPhone的睡眠模式？

睡眠模式是運(yùn)行iOS 14及更高版本的iOPhone的健康應(yīng)用程序功能。該功能允許您自己選擇睡眠調(diào)度，以滿足您的最低睡眠目標(biāo)。此外，它還可以讓您在一周內(nèi)為特定日期定制警報(bào)。

那不是它！睡眠模式也適用于與睡眠焦點(diǎn)同步，默認(rèn)焦點(diǎn)模式。它使您可以通過最大程度地減少顯示屏并根據(jù)您的偏好暫時(shí)沉默的通知來集中精力。

但是，如果睡眠時(shí)間表是可變的，并且警報(bào)往往會(huì)破壞您的睡眠時(shí)間表，則可能需要將其關(guān)閉。睡眠，或者您希望接收時(shí)間敏感的通知，文本或呼叫。

如何從iPhone＆＃8217; s鎖定屏幕

關(guān)閉睡眠模式。鎖定屏幕將通過指出睡眠重點(diǎn)在睡眠模式下通知您。它還將聲明是否正在掛起警報(bào)。要從鎖定屏幕上關(guān)閉它：

按下iPhone的側(cè)面按鈕或主頁(yè)按鈕。TAP解開→睡眠焦點(diǎn)（床圖標(biāo)）。您將被直接定向到焦點(diǎn)模式選項(xiàng)?，F(xiàn)在，請(qǐng)取消選擇睡眠。

如何通過控制中心

暫時(shí)關(guān)閉睡眠模式的另一種方法是關(guān)閉睡眠焦點(diǎn)。您可以輕松訪問它通過控制中心。訪問它可能會(huì)根據(jù)您使用的iPhone型號(hào)而有所不同：

對(duì)于帶有主頁(yè)按鈕的iPhone：從屏幕上刷新的底部。對(duì)于帶面部IDS的iPhone：從屏幕上滑動(dòng)＆＃8217右下角。

一旦進(jìn)入控制中心，請(qǐng)點(diǎn)擊睡眠（床圖標(biāo)）以關(guān)閉睡眠。如果您有興趣自定義控制中心，這是您可以使用iPhone的控制中心進(jìn)行的詳細(xì)指南。

在iPhone＆＃8217;的健康應(yīng)用程序中永久關(guān)閉睡眠模式

如果您認(rèn)為睡眠模式對(duì)您不起作用，并且希望完全擺脫它，則需要從健康應(yīng)用程序中關(guān)閉該功能。為此：

打開健康應(yīng)用程序→點(diǎn)擊“瀏覽”選項(xiàng)卡→搜索睡眠。向下滾動(dòng)到底部并點(diǎn)擊選項(xiàng)。Toggle在睡前打開打開，或者如果您啟用了啟用，請(qǐng)?jiān)赪ind Thind Wind Thind Wind Wind。 123]除Sleep外，Health App還具有許多其他有價(jià)值的功能。您可以跟蹤月經(jīng)周期，甚至添加鍛煉。

總結(jié)……

睡眠模式和睡眠時(shí)間表是有用的功能，可幫助您獲得更好的睡眠。但是，工作和其他緊急事項(xiàng)可能需要您等待重要的通知并延遲就寢時(shí)間以后。因此，關(guān)閉iPhone上的睡眠模式有時(shí)會(huì)有所幫助！

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