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男生尿尿新姿勢(shì)，竟然這么健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月15日 06:37

男生尿尿新姿勢(shì)，竟然這么健康！
你知道嗎？男人站著尿尿其實(shí)并不干凈！國(guó)外一家衛(wèi)浴零售商曾用紫外線(xiàn)和熒光液體模擬了一下“站著尿尿”的場(chǎng)景，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使你覺(jué)得自己已經(jīng)把所有尿液都尿進(jìn)了馬桶，還是會(huì)有不少細(xì)小尿液飛濺出來(lái)。這些尿液不僅會(huì)污染馬桶圈，還會(huì)落到馬桶周?chē)牡孛妗ⅠR桶蓋底部、周?chē)鷫Ρ?、附近的水槽甚至衛(wèi)生紙上，真是讓人頭疼。

其實(shí)，坐著尿尿?qū)δ猩鷣?lái)說(shuō)有很多好處！首先，坐著尿尿可以減少尿液飛濺，避免“排尿暈厥”。而且，坐著排尿更順暢更“徹底”：坐著尿尿則更容易用力，排尿更多、更徹底，可以更好地排空膀胱，減少尿液殘留，在一定程度上減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

那么，如何“尿”得更健康呢？以下幾點(diǎn)值得注意：
足量飲水：男性每天適宜的飲水量為1700mL，女性為1500mL—大約6至8杯水的樣子。
不要憋尿：及時(shí)排尿，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。
健康生活：熬夜、吸煙、酗酒、經(jīng)常吃高油高糖高鹽食物等，都會(huì)對(duì)前列腺、尿道和腎臟帶來(lái)?yè)p傷，久而久之會(huì)影響正常排尿。如果發(fā)現(xiàn)尿液分叉，還伴隨著膀胱或尿道疼痛、排尿不暢等癥狀，可能存在尿路感染或尿路梗阻，建議及時(shí)就醫(yī)哦！

所以，下次尿尿的時(shí)候，不妨試試坐著尿，既健康又方便！

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