提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

缺鐵性貧血是一種多見的疾病，并且缺鐵性的貧血對我們的健康有很大的危害，建議一旦發(fā)現(xiàn)自己患有缺鐵性貧血后，一定要及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑，注意飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，另外患者了解如果此病不及時(shí)的改善的話，就會造成很嚴(yán)重的后果。

缺鐵性貧血健康指導(dǎo)?雖然現(xiàn)在生活條件好了，但生活中患有缺鐵性貧血的患者還是非常多的，而缺鐵性貧血這種疾病對患者的生長發(fā)育影響還是非常大的，建議對于此病患者一定要重視起來，患者要注意日常的飲食均衡，多補(bǔ)充富含鐵的食物。

對于缺鐵性貧血患者的健康指導(dǎo)一：首先建議患者要做到膳食要平衡，營養(yǎng)合理、而且機(jī)體的蛋白質(zhì)供給要豐富?；颊咴谌粘Ｉ钪卸喑院F較多的食物為好，多吃一些紫菜、木耳，動物肝臟等等。另外患者還應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，像是紅棗，烏雞，桂圓肉等，有些中草藥也具有補(bǔ)氣血的作用，像是山藥，阿膠，當(dāng)歸等，這些都對改善缺鐵性貧血得有很大的作用。

缺鐵性貧血健康指導(dǎo)二：良好的心情對于患者的病情也是有很好的恢復(fù)作用，建議患者在生活中還應(yīng)該注意保持樂觀的心態(tài)，放松心情，有個(gè)一好睡眠，還應(yīng)該去戶外參加各種運(yùn)動，增強(qiáng)身體的免疫力，增強(qiáng)體力和造血功能。

缺鐵性貧血健康指導(dǎo)三：對于缺鐵性貧血的患者來講，補(bǔ)鐵也是非常重要的，建議在飲食方面我們應(yīng)該多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，例如：胡蘿卜、菠菜、還有一些動物的肝臟等，在補(bǔ)鐵的同時(shí)還應(yīng)該注意維生素的攝入，多吃一些水果和蔬菜。

缺鐵性貧血這種疾病對患者的影響還是非常大的，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有缺鐵性貧血后，患者要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑是一定需要的，另外患者還要及時(shí)根治各種慢性消化道出血的疾病，對于患者的病情幫助也是很大的。另外長期患有缺鐵性貧血的癥狀，會對患者心臟產(chǎn)生影響，因此我們一旦發(fā)現(xiàn)疾病就要及時(shí)治療，同時(shí)還必須補(bǔ)充維生素C來促進(jìn)鐵的吸收，如可以吃一些橘子，鮮橙之類的水果，也可以直接補(bǔ)充維C片。

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