老年人運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)能力培訓(xùn)班（第一期）暨《老年醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐技能高級(jí)研修班》（第九期）近日以線上形式召開(kāi)。本次培訓(xùn)班由中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)國(guó)際交流工作委員會(huì)主辦，杭州市體育事業(yè)發(fā)展中心、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、鄭州市第九人民醫(yī)院、中華老年多器官雜志承辦。

      中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心（四川大學(xué)華西醫(yī)院）主任董碧蓉教授表示，老年人組織器官機(jī)能隨著衰老而逐漸退化，疾病譜發(fā)生改變，老年人群中各種慢性疾病高發(fā)，失能失智患者增多，由于增齡、營(yíng)養(yǎng)、神經(jīng)肌肉功能等因素造成的肌少癥問(wèn)題突出，進(jìn)而增加了跌倒、骨折的風(fēng)險(xiǎn)。老年人要注重疾病發(fā)生前的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防策略，適當(dāng)強(qiáng)度和頻次的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化骨骼肌肉，堅(jiān)固骨質(zhì)，預(yù)防骨折，還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌性，預(yù)防肌肉萎縮，同時(shí)還可以增加心肺功能，改善血壓血糖水平，不僅是預(yù)防疾病高發(fā)的重要手段，也是延緩失能、提升個(gè)體生命質(zhì)量，降低遠(yuǎn)期疾病負(fù)擔(dān)的重要措施。因此，提升老年人的運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)和理念，指導(dǎo)其掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，改善其健康生活方式，深入對(duì)老年運(yùn)動(dòng)健康的研究勢(shì)在必行，且任重道遠(yuǎn)。

      中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)國(guó)際交流工作委員會(huì)主任胡亦新教授指出，老年人的運(yùn)動(dòng)既要達(dá)到科學(xué)、有效，同時(shí)又面臨比成年人更多的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題，提升對(duì)老年人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的能力在各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機(jī)構(gòu)和社區(qū)服務(wù)人員中都十分迫切。因此在本次培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)中，以提升老年人運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)能力為目標(biāo)，綜合老年醫(yī)學(xué)、體育、運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的進(jìn)展，從運(yùn)動(dòng)管理的基礎(chǔ)理論到實(shí)踐，對(duì)如何進(jìn)行老年人運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)、運(yùn)動(dòng)安全保障、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)的社會(huì)支持依從性保障進(jìn)行系統(tǒng)介紹；同時(shí)對(duì)老年人失能預(yù)防的國(guó)際理念新進(jìn)展、如何進(jìn)行老年綜合評(píng)估等老年醫(yī)學(xué)核心技術(shù)、如何對(duì)老年常見(jiàn)慢病和老年綜合征（如高血壓、糖尿病、跌倒）進(jìn)行運(yùn)動(dòng)管理的實(shí)踐進(jìn)行培訓(xùn)。

      會(huì)上，中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼法定代表人、北京老年醫(yī)院陳崢教授對(duì)“老年健康促進(jìn)行動(dòng)”給予詳細(xì)解讀；董碧蓉教授、北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院邱俊強(qiáng)教授、上海體育學(xué)院吳雪萍教授、中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)國(guó)際交流工作委員會(huì)主任胡亦新教授等多位專家作了主題分享與系統(tǒng)培訓(xùn)。

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