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青春期肥胖是怎么回事 這些或是罪魁禍首

來源:泰然健康網 時間:2025年03月21日 11:34

青春期肥胖是當代青少年很普遍的一種現(xiàn)象,很多家長覺得沒什么,認為這是孩子發(fā)育好的一種表現(xiàn),但是這種想法是錯誤的,今天小編就和大家一起了解下青春期肥胖是怎么回事。青春期肥胖是怎么回事這些或是罪魁禍首

什么是青春期肥胖癥

青春期肥胖是指青少年身體里脂肪過多蓄積造成體重超標準的現(xiàn)象。一般體重超標10%為超重,超20%為輕度肥胖,超30%為中度肥胖,超50%為重度肥胖。個別青少年因骨骼堅硬、肌肉發(fā)達而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活動就感到心慌氣短,甚至由于氧耗量和心輸出量增加,出現(xiàn)頭暈、頭痛和血壓增高等現(xiàn)象。

肥胖原因

(1)遺傳與環(huán)境因素

近來,隨著對基因在體重增長中所起作用的深入研究,研究人員發(fā)現(xiàn)其中的復雜性按指數(shù)增長。最新研究結果表明在極少的單個因突變引發(fā)嚴重的病態(tài)肥胖特列以外,很多基因(很可能數(shù)百種基因)也影響人們的超重易感性(即容易發(fā)胖)。并且,各基因相互作用,進一步加深了超重易感性。其周圍的環(huán)境同時也為其體重的增加造成了直接的影響,良好是生活條件,食物的豐富度以及內心滋生的對其的欲望,是造成肥胖的主要因素。

(2)物質代謝與內分泌功能因素

肥胖者與正常人能量需求差異較大,也可能是部分肥胖病人在形成肥胖的過程中可能存在攝入能量超標。內分泌系統(tǒng)中下丘腦綜合征(飽食中樞);皮質醇增多;甲狀腺功能減退;成長激素缺乏;胰島素瘤性肥胖;胰島素抵抗,其中主要原因是胰島素抵抗。

(3)脂肪細胞數(shù)目的增多與肥大

脂肪細胞數(shù)目的逐漸增多與年齡增長及脂肪堆積程度有關,很多從小兒時期開始肥胖的人,成年后仍肥胖則體內脂肪細胞的數(shù)目就明顯增多;而緩慢持續(xù)的肥胖,則既有脂肪細胞的肥大又有脂肪細胞的增多,一個肥胖人的全身脂肪細胞可比正常人的脂肪細胞增加3倍以上。

(4)神經精神因素

表現(xiàn)為對某種食物的強烈食欲,以及人們通過視覺、嗅覺和人為地吞食比賽的刺激反射地引起食欲,食量倍增,某些精神病人表現(xiàn)的食欲亢進癥。

(5)社會因素

包括父母孩子的受教育程度、所處的社會地位、生活環(huán)境、心理因素、生活方式、飲食習慣以及飲酒缺乏運動等。

(6)其他因素

包括藥物因素,在孩子所食用的食物當中存在一定量有害的添加劑激素等,這些激素會對腺體產生一定的刺激,進而會使人體的正常發(fā)育產生不良影響。

防治青春期肥胖要注意以下五點:

①要對肥胖青少年學生進行健康知識教育,使之懂得肥胖產生的原因及其對機體的危害,掌握肥胖防治方法;

②要避免產生自卑感,積極和朋友來往,參加文體活動,特別要積極參加體育活動和體力勞動,消耗體能;

③合理安排休息,不要貪睡;

④進食適中,餐前可先吃水果和湯類,要少吃主食、甜食和動物脂肪,多吃蔬菜、水果、豆類和瘦肉等;

從上面的介紹中,大家知道了什么是青春期肥胖了吧?青春期肥胖主要發(fā)生在孩子的青春期,因為那個時候正是他們長身體的時候,如多攝取太多的高熱量食物,就可能引起青春期肥胖,所以處在青春期的孩子一定要注意了。

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