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產(chǎn)后肚子瘦不下去怎么辦？我也苦惱，三個(gè)多月了，肚子還跟懷孕三四個(gè)月一樣！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月19日 07:59

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產(chǎn)后肚子瘦不下去怎么辦？我也苦惱，三個(gè)多月了，肚子還跟懷孕三...

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂悅副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古婦幼保健醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見病的診治。

1、我孕前93斤，生前130斤，生后出院116斤，回家10天后106斤。自己帶了兩個(gè)月寶寶后體重就恢復(fù)到100斤，現(xiàn)在寶寶四個(gè)半月，96斤，估計(jì)上班后就能恢復(fù)到孕前水平了。所以，帶寶寶是會(huì)自然瘦下來的。另外，我是母乳喂養(yǎng)寶寶。2、綁腹帶，我用的是紗布，每天綁。堅(jiān)持。肚子會(huì)小下來，很管用，很明顯。3、心理暗示。我有很多衣服褲子，生后都穿不下了，于是跟自己說，一定要瘦下來啊，不然那么多PP衣服都浪費(fèi)了。呵呵。4、少吃，精吃。但是不能讓自己餓著哦，呵呵，因?yàn)閶寢寕兪且蝗顺詢扇肆柯铮海?、生活作息規(guī)律，不熬夜，不吃亂七八糟的食物，比如燒烤啊方便面什么的。6、100天之后，去跑跑步吧，堅(jiān)持，每天10分鐘。瘦身效果很明顯。

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如果孕吐非常嚴(yán)重，會(huì)嚴(yán)重地影響自己的身體健康，更會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不良影響肚子里的寶寶的正常發(fā)育，所以考慮輸幾天液來糾正一下。懷孕以后由于早孕反應(yīng)，導(dǎo)致吃飯不好，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，所以出現(xiàn)體重減輕的狀況。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

體質(zhì)偏瘦，可以吃一些蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分較高的食物，來調(diào)理一下身體，不能一味的去吃一些高脂肪類的物質(zhì)，這樣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些狀況，貧血，可以吃一些紅棗，桂圓等補(bǔ)血的食物，在吃這些食物的同時(shí)要合理的運(yùn)動(dòng)，這樣才能使受孕的機(jī)率增高。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

通常情況下，如果敷瘦瘦包過程中懷孕了，需要暫停使用瘦瘦包。具體內(nèi)容如下：
敷瘦瘦包通過對(duì)人體腹部進(jìn)行加熱，來達(dá)到舒筋通絡(luò)，調(diào)理脾胃功能，從而促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)對(duì)于宮寒的癥狀有一定的調(diào)理作用。在敷用瘦瘦包期間懷孕，一般不會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，但是在懷孕以后禁止繼續(xù)使用這種產(chǎn)品，以免導(dǎo)致流產(chǎn)。
在日常生活中，家屬應(yīng)多多主動(dòng)與孕婦交流、溝通，了解其內(nèi)心真實(shí)感受，為孕婦提供充分的鼓勵(lì)和支持，給予孕婦更多的尊重、理解和愛，以提高患者懷孕過程中的舒適度，使其保持愉悅的心情。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

懷孕六個(gè)月還瘦了通常需要在飲食上添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物，另外還要按時(shí)孕檢。
如果懷孕6個(gè)月沒有胖還瘦了，可能是由于營養(yǎng)不良所造成的，很有可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利的影響，因此還需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行腹部B超檢查，才能夠了解到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及自身健康狀況。
在懷孕期間需要保證三餐定時(shí)定量，飲食上也要注意葷素搭配和粗細(xì)搭配。

周丹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計(jì)劃生育，子宮肌瘤，子宮肌腺癥，卵巢囊腫，畸胎瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫，子宮內(nèi)膜息肉，卵巢癌，宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌，外陰癌，宮頸病變，外陰炎

打了瘦臉針當(dāng)月懷孕了通?？梢缘秸?guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，能夠觀察胎兒是否畸形。在打完瘦臉針之后，如果當(dāng)月懷孕了，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，還應(yīng)立即停止使用藥物，并且在進(jìn)行抽血檢查孕酮過段時(shí)間檢查B超確診。如果胎兒沒有異?？梢赃x擇生產(chǎn)，如果胎兒出現(xiàn)了異常的情況，需要終止妊娠。

李海東副主任醫(yī)師整形美容中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng) 頜面外科手術(shù)，下頜角截骨整形，顴骨截骨降低手術(shù)，頦部截骨加長(zhǎng)或者縮小，上下頜骨截骨遷移或者后推，面部截骨牽引手術(shù)。面裂修復(fù)，唇裂及唇裂繼發(fā)畸形三維定向修復(fù)。唇隱裂無痕跡內(nèi)切修復(fù)。厚唇修薄，微笑唇手術(shù)，m唇形成手術(shù)。膨體耳軟骨隆鼻手術(shù)，肋骨鼻手術(shù)。巨痣擴(kuò)張器治療。重瞼及修復(fù)（全切、埋線、微創(chuàng)）、眼角開大、眼袋、隆鼻、隆頦、瘦臉、除皺、肉毒素注射；吸脂塑形；面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射豐胸。唇裂修復(fù)手術(shù)，唇裂鼻畸形功能修復(fù)，唇裂微創(chuàng)修復(fù)，失敗唇裂矯正修復(fù)

打了瘦臉針后懷孕了一般需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，能夠觀察到胎兒的狀況。在檢查之后胎兒的狀況比較健康，并沒有受到影響，一般可以繼續(xù)妊娠。如果在檢查的過程中胎兒出現(xiàn)了發(fā)育異常的情況，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院，通過重視妊娠的方式改善，避免導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)。

林煌主任醫(yī)師整形美容首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化

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