5月23日下午，綠瘦營(yíng)養(yǎng)師前往尚品宅配位于廣州的家居體驗(yàn)店會(huì)員日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，傳遞分享綠瘦1234健康瘦身理念，為尚品宅配VIP客戶提供免費(fèi)的健康管理咨詢。綠瘦方透露，此次活動(dòng)的開展，是今年綠瘦面向大眾進(jìn)行免費(fèi)健康瘦身知識(shí)普及計(jì)劃的一部分。

　　“想瘦很簡(jiǎn)單，健康更重要”。在綠瘦看來，要減肥，是一件很簡(jiǎn)單的事情，但要做到科學(xué)、健康地減肥，就離不開科學(xué)的理論指導(dǎo)。綠瘦在8年多的發(fā)展過程中，逐步形成了1234健康瘦身理論體系，用以指導(dǎo)客戶的日常生活管理和減肥瘦身。據(jù)悉，今年綠瘦將與有關(guān)部門、媒體、企業(yè)、社區(qū)、校園攜手，面向社會(huì)大眾舉辦免費(fèi)健康知識(shí)講座，為社會(huì)傳遞科學(xué)、專業(yè)、健康的減肥瘦身理念。

　　在尚品宅配會(huì)員日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，綠瘦資深營(yíng)養(yǎng)師劉青松介紹，“1234”分別是指一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)、三個(gè)指標(biāo)與四個(gè)平衡。一個(gè)中心，即減肥應(yīng)以“熱量”為中心，因?yàn)橹臼怯捎隗w內(nèi)擁有多余熱量而產(chǎn)生的，所以我們要保持每天身體熱量的平衡。“人體三大熱量來源是蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，在平日的飲食中要了解食物的熱量，搭配好三餐，注意低糖、低鹽、低脂肪，同時(shí)要拒絕油炸食品，少喝飲料，多喝水。”劉青松說。兩個(gè)基本點(diǎn)，指的是攝入與消耗。劉青松說，減肥就是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，也要控制碳水化合物與脂肪的攝入。而保證和提高基礎(chǔ)代謝、增加運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于提高人體熱量消耗尤為重要。三個(gè)指標(biāo)是指有效、健康和持續(xù)。最后，劉青松特別強(qiáng)調(diào)，減肥不僅要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和膳食模式，增加運(yùn)動(dòng)，還要特別注意起居和情緒，四者相互配合，才能有效瘦身，最終實(shí)現(xiàn)健康完美的曲線?！斑@也是我們所說的四大平衡?！彼f。

　　此次綠瘦還在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立了纖體測(cè)脂和產(chǎn)品試吃區(qū)。在纖體測(cè)脂區(qū)，想接受體脂測(cè)試的客戶排起了長(zhǎng)隊(duì)。許多女性客戶對(duì)自身的測(cè)脂結(jié)果表示驚訝：“我一直以為我很瘦，沒想到脂肪比例卻不低，肌肉卻不達(dá)標(biāo)！”一向?qū)ι聿倪€挺滿意的林小姐看到測(cè)試結(jié)果后說?！皽y(cè)脂結(jié)果改變了我對(duì)單純胖與瘦的看法，看來我以后不能再一味追求骨感了，適當(dāng)增加點(diǎn)肌肉和蛋白質(zhì)很有必要?！笨蛻袅号勘硎?。    在產(chǎn)品試吃區(qū)域，用戶對(duì)代餐奶昔等產(chǎn)品感知良好：“我一直以為減肥產(chǎn)品就是藥，今天才知道還有這么多種多樣的產(chǎn)品??！”“口味相當(dāng)不錯(cuò)，”黎女士豎起了大姆指，“吃這些產(chǎn)品同時(shí)能減肥，真是讓人心情愉快！”

　　據(jù)綠瘦2014年4-9月的會(huì)員全樣本曲線ID測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，在25-35歲減肥人群中，肥胖人群（BMI值28以上）僅占18.6%，超重（BMI值24-28）人群占30.1%，而集中最多瘦身需求的居然是BMI值正常（18.5-24）的微胖、局部肥胖、曲線不完美或由于脂肪比例過多引起疾病隱患的人群，甚至還有接近1%的苗條人士；可見，身材苗條已經(jīng)成為越來越多現(xiàn)代女性的追求。

　　此次活動(dòng)，尚品宅配的會(huì)員不僅表示很有收獲，而且認(rèn)為綠瘦健康瘦身知識(shí)普及計(jì)劃，有利于向社會(huì)大眾普及正確、科學(xué)的瘦身知識(shí)，改變?nèi)藗冇绕涫悄贻p女性盲目減肥的社會(huì)現(xiàn)狀。

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