舒淇，瘦身方法曝光，僅有兩個(gè)字，直言：做到一點(diǎn)，減肥很簡(jiǎn)單
關(guān)注舒淇，作為一個(gè)出道將近30年的女星，在娛樂圈有著很高的地位，而且她也早就成為了
影后
級(jí)別的人物，還曾登上美國(guó)《時(shí)代周刊》的封面，影響力一直很高。
作為一位演員，舒淇雖然顏值算不上很漂亮，但是她的身材卻非常的好，整個(gè)人看起來特別的性感迷人，身材火辣，凹凸有致，然而其實(shí)舒淇的好身材卻非常來之不易。
舒淇曾經(jīng)說過一句話，被無數(shù)網(wǎng)友封為真理，并且激勵(lì)了很多想要減肥的人，這句話其實(shí)就是：
“胖，就是原罪?！?/p>
而且舒淇對(duì)這句話有著很深的理解，關(guān)注舒淇的網(wǎng)友都知道，舒淇一直奮斗在減肥的道路上，而且她的減肥方式只有簡(jiǎn)單的兩個(gè)字——
不吃。
翻看她的微博，除了不能吃，還是不能吃，不少網(wǎng)友看了這些紛紛表示：
對(duì)自己真狠啊，難怪那么瘦，真的能忍住不吃！
但其實(shí)舒淇也有忍不住吃的時(shí)候，然而......
就算忍不住，人家也只吃一口！
這種毅力，能瘦不下來嗎？不少網(wǎng)友看到這兒，紛紛留言：算了算了，我還是不減肥了，太難了。
不過事實(shí)上，并不是只有不吃才能減肥，甚至靠吃就能夠減肥，只要吃得合理，熱量攝入減少，就能夠很容易通過吃的方法瘦下來！小編在此給大家準(zhǔn)備了一份營(yíng)養(yǎng)減肥食譜，按照食譜來吃，不僅不會(huì)餓，還能夠輕輕松松瘦下來，趕緊來試試吧！
早餐：
燕麥50克/全麥面包1片/玉米1根+無糖豆?jié){1杯/牛奶200ml
加餐：
牛奶200ml/脫脂酸奶100ml/無糖豆?jié){1杯
午餐：
花甲80克/雞胸肉50克/基圍蝦100克+菌菇/青椒100克+苦菊/紫甘藍(lán)100克+粗糧飯100克/玉米1根
加餐：
水果一拳大小（優(yōu)選蘋果、柚子、圣女果、獼猴桃、梨、桃子、櫻桃）
晚餐：
西藍(lán)花/花椰菜/萵苣80克+莧菜/豌豆苗/青椒80克+紅薯80克/玉米半根/南瓜70克
