被譽(yù)為「最美港姐」的李嘉欣，曾一舉拿下香港小姐和國(guó)際華裔小姐冠軍，更參與數(shù)部電影拍攝，日前，53歲的李嘉欣曬出身穿一襲開高衩泳裝美照，只見女神美腿、水蛇腰依舊，也令人不禁好奇李嘉欣的凍齡秘方，除了過(guò)往曾分享的美顏進(jìn)補(bǔ)湯，以下3招日常好習(xí)慣也是李嘉欣的凍齡秘密！

李嘉欣凍齡1.攝取原型食物，晚上6點(diǎn)后不進(jìn)食

李嘉欣曾分享，為了養(yǎng)出好膚質(zhì)與維持好體態(tài)，日常飲食堅(jiān)守?cái)z取原型食物的原則，且早午餐多半以蔬菜＋水果為主食，晚餐則會(huì)攝取少量紅肉，過(guò)了6點(diǎn)后就不再進(jìn)食，避免影響代謝，因此，宵夜對(duì)于李嘉欣來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是大忌！快放下手中的垃圾食物吧！

李嘉欣凍齡2.每天喝足2000cc水

談及凍齡，李嘉欣不諱言，「多喝水」雖是老話一句，卻是抗老的關(guān)鍵！李嘉欣透露，每天會(huì)喝2000cc以上的白開水，若是覺得白開水沒味道，則會(huì)加入適量檸檬片增添味道，不僅促進(jìn)新陳代謝，更有美白的功效！

李嘉欣凍齡3. 重量訓(xùn)練＋瑜珈

除了飲食方面相當(dāng)克制之外，別看李嘉欣嬌滴滴的模樣，女神可是運(yùn)動(dòng)好手！李嘉欣平時(shí)除了會(huì)上健身房重量訓(xùn)練之外，也大推瑜伽！

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