總感覺餓、吃不飽與基礎代謝率的關系比較高，通常有以下幾種情況：

1、甲狀腺功能亢進：常見于甲狀腺功能亢進患者，由于甲狀腺功能亢進使整個機體代謝水平比較高，人體對能量需求比較高，熱量消耗比較大，需要經(jīng)常補充人體缺乏的熱量，要求人體經(jīng)常去攝入食物。甲狀腺功能亢進時，腸道蠕動比較快，會使攝入的食物比正常人排出更快，會讓人體經(jīng)常感覺到吃不飽，總是覺得餓等感覺；

2、經(jīng)常運動：經(jīng)常運動的人，身體機制跟甲亢相似，但不是機體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，經(jīng)常運動或運動量比較大，消耗大量熱量，機體補充消耗的熱量，需要通過進食、攝入補充人體所需熱量。中樞調(diào)節(jié)系統(tǒng)會促使機體產(chǎn)生總是有餓、吃不飽的感覺，讓人體不斷去進食提供熱量的食物；

3、消化道問題：消化道本身可能出現(xiàn)問題，比如胃腸蠕動過快，尤其腸蠕動過快，攝入食物來不及完全消化、吸收，快速從消化道排出。消化道總是處于空腹狀態(tài)，也會產(chǎn)生饑餓沖動到大腦中樞，使人體產(chǎn)生餓、吃不飽等感覺；

4、飲食過于清淡：吃得過于清素，攝入糖類食物以及油脂類食物相對比較少時，人體沒有飽腹感，飽腹感缺乏也會讓人體產(chǎn)生饑餓和吃不飽的感覺。此時需要人體適當增加油脂類，蛋白質(zhì)或糖類食物攝入，狀況可能改善。

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