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【減肥大便少怎么辦?】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 23:22

減肥大便少怎么辦?

2020-08-02 19:23:17 ?

減肥大便少怎么辦?

武曉莉 主任醫(yī)師 整形外科?上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院?三甲

您好,許多女性尤其關(guān)注減肥問(wèn)題,想要達(dá)到減肥的目的,就必須管住嘴,邁開腿,減肥是一項(xiàng)特別辛苦的工作,盲目的減肥有損身體健康,你現(xiàn)在排便較少,可能是因?yàn)槟愠缘幂^少,在控制飲食的同時(shí),一定要積極參加體育鍛煉,最好是每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),跑步游泳是很好的選擇,可以使身體更加健康。

2020-08-03 19:33:16

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好,您是在減肥過(guò)程中,感覺自己排便較少,應(yīng)該是吃得太少造成的,減肥過(guò)程中必須嚴(yán)格控制飲食,盡量少吃油炸食品,也不要吃各種糕點(diǎn)等高熱量食品,最多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,并積極參加體育鍛煉,只有消耗大于攝入,才能達(dá)到減肥的目的。

2020-08-03 19:33:16

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