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我正在減肥可是我感覺(jué)自己的身體變虛了總是感冒，我是不是不能減

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 21:44

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我正在減肥可是我感覺(jué)自己的身體變虛了總是感冒，我是不是不能減

會(huì)員27885451女27已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張永明副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、肺癌與肺部結(jié)...

問(wèn)題分析：根據(jù)您所說(shuō)的情況，減肥期間出現(xiàn)經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，考慮還是由于抵抗力不足引起的可能性大。
意見(jiàn)建議：如果是自我感覺(jué)減肥后出現(xiàn)體虛的話(huà)，考慮與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，如果有肥胖的話(huà)，并不是不能減肥，而要在增加機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入的同時(shí)，配合運(yùn)動(dòng)療法系統(tǒng)科學(xué)的控制體重，同時(shí)有抵抗力不足的話(huà)，積極使用核酪口服液或者轉(zhuǎn)移因子膠囊口服增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)注意適當(dāng)增加戶(hù)外體育鍛煉。

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相關(guān)問(wèn)答

感冒后盡量避免進(jìn)行汗蒸。
1、風(fēng)寒感冒的癥狀是怕涼，如果有輕微的發(fā)燒，可以通過(guò)出汗來(lái)緩解，但是汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，溫度高，出汗多，容易導(dǎo)致脫水，如果是風(fēng)熱感冒，則會(huì)有發(fā)燒癥狀，不會(huì)感到惡心。
2、汗蒸的地方比較潮濕，容易滋生霉菌，在感冒的時(shí)候，整個(gè)呼吸道粘膜和皮膚粘膜都是非常脆弱的，汗蒸很有可能導(dǎo)致其它的疾病。所以，感冒時(shí)最好在家靜養(yǎng)。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

感冒有可能會(huì)使患者出現(xiàn)失眠。
因?yàn)楦忻暗幕颊咄菀壮霈F(xiàn)頭暈、頭脹、頭疼、發(fā)熱、咽痛、流涕、鼻塞等癥狀。如果出現(xiàn)了這些情況，會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的嚴(yán)重下降，比如頭疼的患者因?yàn)榇嬖谥w的不適感，會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。
還有鼻塞的患者因?yàn)楸强淄笟獠煌〞?，?huì)出現(xiàn)張口呼吸，如果張口呼吸容易出現(xiàn)口干，會(huì)出現(xiàn)口干、口苦，導(dǎo)致患者從睡眠中醒來(lái)，會(huì)出現(xiàn)再入睡困難，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

一般微微的出汗比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體溫往往是下降的，有流汗的情況說(shuō)明體溫恢復(fù)了正常范圍，是一個(gè)比較好的現(xiàn)象。但感冒并不一定因?yàn)橐淮纬龊咕蜁?huì)好，如果感冒導(dǎo)致的全身炎癥沒(méi)有痊愈，那么很有可能反復(fù)的再出現(xiàn)發(fā)熱，但只要出現(xiàn)出汗，則能夠說(shuō)明這一次發(fā)熱可以得到控制。

張永明副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、肺癌與肺部結(jié)節(jié)。臨床研究方向?yàn)槁詺獾兰膊　?/p>

傷寒和感冒不一回事。傷寒是一種傷寒桿菌引起的傳染性疾病。一般是做一些肥達(dá)氏反應(yīng)陽(yáng)性。感冒的話(huà)，分為普通感冒，病毒感冒。傷寒的治療就是抗炎治療。感冒的話(huà)一定要多喝水，注意休息，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

感冒期間可以食用雞蛋，但應(yīng)適量，不可一次性攝入大量蛋白質(zhì)。感冒期間的飲食宜清淡、易消化，忌辛辣、油膩、生冷食物。飲食宜少食多餐。選擇易消化流質(zhì)飲食，如稀粥、蛋湯、蛋羹、菜湯等。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

打噴嚏很有可能是發(fā)生了感冒，但是并不一定所有的打噴嚏癥狀都屬于感冒。如果僅僅只是打噴嚏，也有可能是其他原因造成的，因?yàn)閷?dǎo)致打噴嚏的原因有很多，如果患者出現(xiàn)打噴嚏的癥狀，同時(shí)還伴有乏力、流鼻涕以及發(fā)熱的癥狀，很有可能是出現(xiàn)了感冒。可以到正規(guī)醫(yī)院完善血常規(guī)，明確原因，如果確診感冒，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗感冒的藥物進(jìn)行治療。