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iPhone隱藏功能，助你早睡

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 22:45

iPhone隱藏功能，助你早睡！
有沒(méi)有小伙伴和我一樣，白天總是覺(jué)得沒(méi)睡醒，一到晚上又舍不得放下手機(jī)？最近我發(fā)現(xiàn)iPhone有個(gè)超實(shí)用的隱藏功能——到點(diǎn)停用APP，簡(jiǎn)直是熬夜黨的福音！作為一個(gè)資深熬夜黨，我親自試了試，效果真的不錯(cuò)?，F(xiàn)在每天早睡早起，心情都變好了。而且這個(gè)功能不用下載任何第三方APP，直接在手機(jī)上設(shè)置就行。下面我來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)怎么操作吧。
第一步：打開(kāi)“設(shè)置”，找到“屏幕使用時(shí)間”
首先，打開(kāi)你的iPhone，進(jìn)入“設(shè)置”，然后找到“屏幕使用時(shí)間”。沒(méi)錯(cuò)，就是那個(gè)功能。
第二步：設(shè)置“停用時(shí)間”
接下來(lái)，你需要設(shè)置“停用時(shí)間”。你可以選擇每天都是同樣的停用時(shí)間，也可以根據(jù)個(gè)人需求自定義不同日期的停用時(shí)間。比如，你可以設(shè)置晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)為停用時(shí)間。
第三步：允許某些APP繼續(xù)使用
如果你有工作需要或者有其他原因需要在特定時(shí)間內(nèi)使用某些APP，可以在“始終允許”里選擇這些APP。這樣，這些APP在你設(shè)置的停用時(shí)間內(nèi)還是可以繼續(xù)使用的。
第四步：其他功能選項(xiàng)
此外，還有“APP限額”和“限定通信”兩個(gè)功能，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇使用。比如，“APP限額”可以限制某個(gè)APP的使用時(shí)間，“限定通信”可以限制在特定時(shí)間內(nèi)接收或發(fā)送消息。
小貼士
這個(gè)功能并不是強(qiáng)制你不能用這些APP，在限定時(shí)間內(nèi)你仍然可以主動(dòng)取消這些軟件的限定使用。不過(guò)，想要早睡的話，還是需要一點(diǎn)點(diǎn)意志力的啦。畢竟，任何軟件都沒(méi)辦法完全讓你不玩手機(jī)。
結(jié)語(yǔ)
想要早睡的小伙伴們，趕緊試試這個(gè)功能吧！祝大家早日戒掉熬夜的習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的作息和好心情！晚安啦！