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隆民先生桑果酒——亞健康白領(lǐng)人群的福音

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月31日 11:32

隨著人們物質(zhì)生活水平的提高,不少人在盡情享受豐盛物質(zhì)生活的同時(shí),也備受因營(yíng)養(yǎng)過剩所致的“富貴病”的困擾。面對(duì)亞健康、三高癥的威脅,現(xiàn)代人開始越來越注重飲食健康,不但要吃飽,更要吃得健康,吃得有品味。桑葚酒不僅是品味與時(shí)尚的代名詞,更是不容忽視的保健飲品。研究表明,酒精具有降血壓的功效,幫助人們降低患高血壓、血管炎等風(fēng)險(xiǎn)。日飲1-2杯桑葚酒更能保持身材,不容易長(zhǎng)胖。


飲用桑葚酒可以促進(jìn)人體消化嗎?

兩項(xiàng)新研究再次證明,隨餐飲用適量的果酒對(duì)身體是有益的。耶路撒冷(Jerusalem)的希伯萊大學(xué)(Hebrew University)最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),將土耳其肉餅與果酒搭配佐餐能防止人體血液中丙二醛水平的上升。丙二醛是一種與氧化壓力相關(guān)的有毒自由基分子。發(fā)表于雜志《功能性食品》(the Journal of Functional Foods)的一項(xiàng)研究表明,果酒能夠降低血液中丙二醛濃度的50%。

另一項(xiàng)由德國(guó)波鴻市(Bochum)一所大學(xué)醫(yī)院團(tuán)隊(duì)指揮開展,并發(fā)表于雜志《心血管藥理學(xué)》(the Journal of Cardiovascular Pharmacology)上的研究發(fā)現(xiàn),高脂肪的薯?xiàng)l和豬肉香腸與果酒同時(shí)食用的被試者患有血管炎的水平低于那些喝了其他飲料的人。

  相比較而言,邊進(jìn)餐邊飲用可口可樂的被試者患上血管炎癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大提高。盡管科學(xué)家推斷,高脂肪食物不與果酒同時(shí)食用可能更有益于人體健康,但是飲用桑葚酒對(duì)動(dòng)脈硬化的發(fā)病有一定的預(yù)防作用。

桑葚酒能助你瘦身嗎?

來自法國(guó)里爾(Lille)、圖盧茲(Toulouse)和斯特拉斯堡(Strasbourg)大學(xué)的一隊(duì)研究人員發(fā)現(xiàn),每日飲用一定量的酒精可以讓人變得更瘦。

為了這項(xiàng)已發(fā)表于《營(yíng)養(yǎng)與代謝年鑒》(the Annals of Nutrition and Metabolism)的研究,該研究隊(duì)從1991年開始對(duì)8,000名年齡在50-59歲的被試者進(jìn)行跟蹤觀察。每日都飲酒的被試者(約占研究人數(shù)的75%)只要不進(jìn)行高體能消耗,最有可能都會(huì)變瘦。而偶爾(約1-2次/周)飲酒的被試者比起經(jīng)常(3-5天/周)飲酒的更容易長(zhǎng)胖。

每日飲酒的被試者平均每周能消耗264毫升(約9盎司)純酒精。根據(jù)疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示,平均5盎司一杯的桑葚酒含有0.6盎司純酒精,那么每周需要喝15杯桑葚酒。


適量飲用桑葚酒真能降低血壓?jiǎn)幔?/strong>

高血壓通常被視為無聲的殺手。眾所周知,過度攝入酒精會(huì)提高成人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn),甚至還會(huì)引發(fā)心臟病和中風(fēng)。然而,最近針對(duì)由圣盧克羅斯福醫(yī)院中心和哥倫比亞大學(xué)的心臟病專家團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)前期研究所作的元分析發(fā)現(xiàn),適量飲酒能夠降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)或者至少能阻止血壓進(jìn)一步上升。

為了這項(xiàng)發(fā)表于雜志《臨床高血壓》(the Journal of Clinical Hypertension)的分析結(jié)果,研究團(tuán)隊(duì)分析了16份獨(dú)立研究的被試者數(shù)據(jù)庫。數(shù)據(jù)顯示,在女性中,每日喝1杯或者不到1杯的桑葚酒患高血壓的幾率可以減少13%。而對(duì)于男性來說,日飲1-2杯桑葚酒雖然沒有顯現(xiàn)出這么大的好處,但也不會(huì)遭受更大的風(fēng)險(xiǎn)。不管如何,過度飲酒者無論是男性還是女性,患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)都是很高的。

這項(xiàng)研究結(jié)論表明,酒精的攝入量應(yīng)該控制在每日建議的可允許范圍內(nèi),對(duì)于飲酒的成年人也應(yīng)該定期地做血壓測(cè)量檢查。每日適量飲用桑葚酒有助于對(duì)抗三高癥,保持身材,拒絕肥胖。

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