嘿，書蟲們注意啦！這次我挖到寶了，一本能讓你徹夜難眠的佳作！翻開第一頁，就像打開了新世界的大門，每個(gè)字都透著魔力，讓人欲罷不能。情節(jié)環(huán)環(huán)相扣，角色鮮活得仿佛就在你身邊，這種沉浸感，簡直了！我保證，這書不看，你的書架都少了份靈魂?？靵?，咱們一起遨游在這精彩絕倫的故事里吧！

《躺在床上鍛煉身體（讓鍛煉成為一種習(xí)慣的超級實(shí)用書）》 作者：桑福德·班尼特著;曹源

致辭

獻(xiàn)給我的朋友以及一起參與攝影的同伴們——這是我漫長的一生中最快樂的時(shí)光。我們曾一起攀登險(xiǎn)峻的高峰，一起潛伏在峽谷中，傾聽“偵察者”像喇叭一般的悠長叫聲在山巒間回蕩。當(dāng)聲音在穿過叢生的樹木時(shí)，會(huì)激起一些漫游的狼群或山貓的叫聲，這些尖銳、高亢然而又不甚連貫的音調(diào)被混入樂曲中，成為三重唱。然后，我們在這狂野的交響樂加快了速度，爬上了巖石山脊，站在了分水嶺之上。

我們一起裹在毯子里舒展身體，仰望星光在萬里無云的加利福尼亞天空中熠熠生輝。這時(shí)，從山的那邊傳來尖銳又詭異的狼嚎聲，打破這片寧靜。隨后，當(dāng)冉冉上升的朝陽染紅格尼茲利的頂峰，層層灌木中傳來鵪鶉發(fā)出的那種尖銳而又充滿挑釁意義的鳴叫聲，時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，此起彼伏。風(fēng)呼嘯著穿過篝火制造的刺鼻煙霧，帶來清晨純凈的空氣——這是一個(gè)健康者身處大自然時(shí)才能體會(huì)到的喜悅。

隨著畫面的切換，我們看到了一群鵪鶉散布在這片干燥的棕色土地上。神槍手和丹小心翼翼地靠近灌叢，又停下來，一動(dòng)不動(dòng)。我看到他們緊張的肌肉顫動(dòng)，以及丹亮棕色的眼睛所發(fā)出的光芒。一個(gè)尖銳的呼聲，世界上飛行速度最快的獵鳥光速飛入峽谷。這幅畫面在我腦中久久不去，時(shí)間的流逝反而增添了我對那種生活的熱愛。

艾爾·費(fèi)舍爾、神槍手以及歷次拍攝之旅的諸位同伴們，我把這本書獻(xiàn)給你們。在旅程中，我們從不畏風(fēng)沙侵襲。我希望你們到了七十歲的時(shí)候，歲月也能對你們?nèi)蚀认啻缢鼈儗Υ夷菢印?/p>

桑福德·班尼特

加利福尼亞州舊金山

1910年1月4日

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