蘋果健康app：經(jīng)期管理的好幫手！
姐妹們，蘋果手機(jī)自帶的健康app真的是個(gè)寶藏！特別是對于我們這些需要管理經(jīng)期的人來說，簡直是救星。它不僅能記錄你的經(jīng)期，還能預(yù)測你的月經(jīng)時(shí)間，超級實(shí)用！

如果你發(fā)現(xiàn)自己最近幾個(gè)月的月經(jīng)不太規(guī)律，健康app會(huì)及時(shí)通知你，這可是個(gè)貼心的小提醒。對于那些正在備孕的姐妹們，這個(gè)app還能幫你估算受孕窗口，真的是超級貼心！

這個(gè)app的經(jīng)期日志功能非常詳細(xì)，包括你的x行為、排卵測試等等，真的是一目了然。我個(gè)人主要是用它來預(yù)測經(jīng)期，準(zhǔn)確率真的很高！好幾次忘記帶小面包，多虧了它，避免了尷尬。

使用步驟也很簡單：
打開健康app，點(diǎn)擊瀏覽，然后選擇經(jīng)期跟蹤。
點(diǎn)擊右上角的添加經(jīng)期，然后選擇完成。
下拉就能看到詳細(xì)的經(jīng)期日志、月經(jīng)預(yù)測和經(jīng)期歷史。

記錄一段時(shí)間后，你還可以在摘要中查看一般的月經(jīng)長度和周期長度。以前我總是覺得自己月經(jīng)不準(zhǔn)，但用了一年多后發(fā)現(xiàn)其實(shí)還挺正常的。

所以，姐妹們，一定要好好愛惜自己的身體！先愛自己，再愛別人哦！

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