一般來說腹瀉吃小米粥、面條、蒸蘋果、香蕉有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)，如果長期存在腹瀉癥狀，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、門冬氨酸鉀鎂片、諾氟沙星膠囊等藥物緩解癥狀。

一、食物：

腹瀉患者可以吃小米粥、面條、山藥粥、蒸蘋果等易消化的食物，有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)，可以減少對胃腸道黏膜的刺激，緩解拉肚子現(xiàn)象，如果為著涼引起的腹瀉還可多喝熱水、熱湯。此外，腹瀉人群還可以適當(dāng)吃香蕉，是因為香蕉中含有大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。

二、藥物：

1、止瀉藥：如果長期存在腹瀉，可以使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺顆粒等止瀉藥物緩解拉肚子癥狀，以免引起脫水、電解質(zhì)紊亂等情況。

2、微生態(tài)制劑：拉肚子時腸道菌群會隨排便一同排出體外，可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，此時可以使用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、復(fù)方嗜酸乳桿菌片、布拉氏酵母菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，輔助緩解拉肚子癥狀。

3、電解質(zhì)補(bǔ)充劑：如果拉肚子癥狀比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致體內(nèi)水分大量丟失，引起電解質(zhì)紊亂，需要遵醫(yī)囑應(yīng)用門冬氨酸鉀鎂片、生理氯化鈉溶液等藥物補(bǔ)充電解質(zhì)。

4、抗生素類藥物：如果拉肚子由細(xì)菌感染引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物控制感染，緩解拉肚子癥狀。

5、其它藥物：如果是消化不良引起的腹瀉，可使用助消化藥物，如多酶片、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等，如果出現(xiàn)少尿、口干等癥狀，也可使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ來補(bǔ)充身體所需要的水分。

患者出現(xiàn)持續(xù)不緩解的腹瀉時，應(yīng)及時前往醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行胃腸鏡檢查，以明確診斷，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極地進(jìn)行治療。

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