那么大多數(shù)孕婦都會(huì)擔(dān)心便秘會(huì)影響胎兒的發(fā)育，為了能夠緩解便秘的癥狀，可以采取以下幾種措施進(jìn)行治療：

　　第一，就是孕婦應(yīng)該多吃蔬菜，水果，養(yǎng)成每天早起后就去排便的習(xí)慣，而且孕婦上廁所時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就很容易導(dǎo)致腹壓升高，出現(xiàn)子宮收縮，甚至影響下肢血液回流。

　　第二，孕婦出現(xiàn)便秘感時(shí)一定要多喝水，特別是可以選擇大口的喝水，水分可以很快的達(dá)到結(jié)腸，就能使糞便更加容易排出’　　　　

　　第三，就是有些孕婦可能是因?yàn)槿狈﹀憻捤鶎?dǎo)致的便秘，可以適當(dāng)做劇烈的不是特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，

　　第四，就是保持心情的愉悅，緩解精神壓力，也是緩解便秘很好的方法。

　　專家提示：孕婦便秘可以采取以下措施進(jìn)行治療：第一，多吃蔬菜，水果，養(yǎng)成每天早起后排便的習(xí)慣，上廁所時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)。第二，多喝水，水分很快達(dá)到結(jié)腸使糞便更加容易排出來(lái)，第三適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，第四，就是保持心情的愉悅，緩解精神壓力，也是緩解便秘很好的方法。

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