自制蔬果排毒水，輕松享受健康飲品
每年夏秋交替時(shí)，我都會(huì)嘗試制作蔬果排毒水。將新鮮蔬果和草本植物泡入水中，冷藏后飲用。雖然有些人認(rèn)為它具有排毒養(yǎng)顏和抗氧化的神奇功效，但我制作它的初衷只是為了哄某人多喝水。

雖然排毒水的功效可能沒有傳聞中那么神奇，但它確實(shí)有一些實(shí)際的好處。如果你希望喝一些有味道的水，或者需要一款清涼又不會(huì)發(fā)胖的飲料，那么它絕對是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

制作排毒水的步驟非常簡單：
將蔬果徹底清洗干凈，帶皮的水果可以用鹽搓洗去除表面的蠟和絨毛。
大個(gè)的水果切成片狀或塊狀，小個(gè)的水果如藍(lán)莓、樹莓可以不切。
將蔬果放入密封的瓶子中，加滿水，冷藏4-8小時(shí)。飲用時(shí)倒入小D杯即可。

無論是為了健康還是為了美味，自制蔬果排毒水都是一個(gè)值得嘗試的選擇。

作者最近動(dòng)態(tài)

探訪泰康之家申園：上海高端養(yǎng)老社區(qū)全解析...全文

西單美食探店：無辣不歡的漢光百貨三江里 ...全文

萬州烤魚：冬日里的熱騰騰美味 梧桐...全文

深圳雅典手表保養(yǎng)與換電池全攻略 深圳...全文

深圳Brunch探店美食美景 探索深圳...全文

泰式酸辣鳳爪懶人教程，簡單又美味！ 今天...全文

老朋友與熟普，歲月靜好 老朋友和老熟普，...全文

相關(guān)知識(shí)

9款自制果蔬汁，輕松享受健康生活
自制熱帶水果酵素，輕松享受健康生活！
自制健康果蔬汁，輕體排毒美顏首選!！
蔬菜水果排毒飲食推薦
自制健康飲品：輕松告別高糖飲料
享受健康生活：如何科學(xué)飲用果蔬汁進(jìn)行減肥排毒？
果蔬排毒減肥法：讓你健康輕松瘦
健康飲食小貼士：輕松瘦身，享受美食！
自制果蔬汁排毒減肥
6款低脂自制咖啡飲品，輕松享受瘦身時(shí)光

網(wǎng)址: 自制蔬果排毒水，輕松享受健康飲品 http://m.gysdgmq.cn/newsview861954.html