核心功效

護(hù)肝明目、清熱解毒、美容養(yǎng)顏

枸杞泡菊花的簡介

枸杞和菊花都是日常生活中很常見也很有益處的，將兩者組合在一起泡茶也是很多的喜好之一。枸杞菊花茶的功效與作用最大的一點(diǎn)就是能緩解眼睛的疲勞。

功效作用

1、護(hù)肝明目，枸杞和菊花都有護(hù)肝明目的功效，兩者一起泡水喝效果更好。枸杞泡菊花能夠緩解視力疲勞、保護(hù)視力，枸杞主要是其中含有花青素可以作用于視神經(jīng)細(xì)胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護(hù)視力作用。

2、清熱解毒，菊花有疏風(fēng)解毒的功效，尤其在夏季的時(shí)候用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加強(qiáng)清熱解毒的功效。

3、美容養(yǎng)顏，枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對(duì)皮膚的傷害。菊花能夠清熱解毒，可以預(yù)防因?yàn)樯匣鹨鸬拈L痘，枸杞和菊花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護(hù)皮膚的功效。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

感冒發(fā)熱者、身體有炎癥者、腹瀉者、體寒者、經(jīng)期女性、孕婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

枸杞泡菊花：取菊花8朵、枸杞子10克，將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。

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