明珠社區(qū)舉辦“健康律動(dòng)，活力社區(qū)”健身操活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2019-05-22來源：深圳新聞網(wǎng)編輯：潘峰

深圳新聞網(wǎng)訊（記者 潘峰 通訊員 孫啟）為響應(yīng)“健康鹽田”的號召，鼓勵(lì)和引導(dǎo)社區(qū)居民積極參加體育健身活動(dòng)，緩解身心壓力，近日，明珠社區(qū)黨群服務(wù)中心開展了民生微事實(shí)項(xiàng)目——舞動(dòng)新時(shí)代鄰里共融服務(wù)項(xiàng)目，吸引了15名社區(qū)居民參與其中。

本次活動(dòng)邀請了擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的李霖老師。在進(jìn)行健身操訓(xùn)練之前，熱身運(yùn)動(dòng)必不可少，居民朋友們在教練的帶領(lǐng)下開始健身操前的熱身，讓身體得到足夠的伸展，隨后正式進(jìn)入了本次有氧健身操課程。伴隨著動(dòng)感的音樂，每位居民朋友都跟著老師的節(jié)奏，盡管動(dòng)作快速復(fù)雜，但所有人依然賣力的學(xué)習(xí)，現(xiàn)場氣氛非?；钴S。居民羅女士說：“每天在辦公室上班，好久都沒有運(yùn)動(dòng)了，這次參加健身操，雖然肌肉有點(diǎn)酸痛，但是出了一身汗很舒暢。”

通過學(xué)習(xí)健美操，不但讓社區(qū)居民朋友在家庭與工作之外找到放松的場所，而且達(dá)到改善體質(zhì)、增進(jìn)健康、愉悅精神的作用，受到了社區(qū)居民朋友的一致好評。

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