【健康總動(dòng)員】寶媽變辣媽，你也可以！

2022-06-03 11:34

來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·政務(wù)

要說寶媽生完寶寶后最怕啥？

無疑是身材的改變

沒生寶寶前

是天使臉蛋魔鬼身材

而生完寶寶后

卻變成了天使臉蛋 臃腫身材

這種變化還真是讓人難以接受

所以恢復(fù)身材是生完寶寶后

寶媽必須要做的一件事

那么產(chǎn)后寶媽怎樣做

才能變成一個(gè)

惹人羨慕的“辣媽”呢？

別急，本期《健康總動(dòng)員》為你邀請(qǐng)到了騰沖市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心護(hù)理部主任、母嬰康養(yǎng)中心主任馬祖英，同時(shí)她也是中國婦幼保健孕產(chǎn)瑜伽指導(dǎo)師、孕期產(chǎn)后修復(fù)師，就讓我們跟隨主持人董秦一起聽聽馬主任的產(chǎn)后辣媽養(yǎng)成“計(jì)”。

本期嘉賓：馬祖英

騰沖市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心護(hù)理部主任、母嬰康養(yǎng)中心主任

在節(jié)目中，馬主任從懷孕后身體激素變化對(duì)身材產(chǎn)生的影響，闡述了產(chǎn)后修復(fù)的的重要性。腹直肌分離、產(chǎn)后漏尿等等這些寶媽“你懂的”小尷尬，馬主任都給大家介紹了應(yīng)對(duì)之法。還有正確的哺乳姿勢，怎樣科學(xué)坐月子，這些干貨可以幫到寶媽們保持身心愉悅！

最最值得期待的是本期馬主任帶來的健康小秘笈，馬主任口中一直喊著“繃繃繃……”

究竟是什么樣的神奇健身小運(yùn)動(dòng)，可以讓你收獲緊致小蠻腰的辣媽身材呢？

各位寶媽不要錯(cuò)過我們的節(jié)目哦~

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《健康總動(dòng)員》

就是

要你好看！

要你健康！

要你生活美美噠！

文 | 屈曉麗

圖 | 鄒佳妮

編輯 | 官智欽、彭蕾、劉尚嬌

責(zé)任編輯 | 屈曉麗、彭蕾

值班總編 | 黃榮華 審核 | 王韜

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原標(biāo)題：《【健康總動(dòng)員】寶媽變辣媽，你也可以！》

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