核心提示：順產(chǎn)坐月子無非就是這兩個方面，一方面就是營養(yǎng)的補充，另一方面就是適當?shù)男菹煞矫娑甲龅搅?，那么坐月子期間就可以有一個良好的身體，同時的話我們也要注意不要過度的用眼看手機或者電腦。

　　 坐月子對女人來說是非常重要的，甚至有朋友說做月子是女人的第二次生命，做月子如果做好了那么對于女人以后的身體健康都是非常有幫助性作用的，順產(chǎn)坐月子和剖腹產(chǎn)坐月子一樣嗎?其實這個還是有一定的差距的，下面我們就具體的來介紹一些順產(chǎn)坐月子的注意事項。

　　 順產(chǎn)坐月子

　　 1、營養(yǎng)補充

　　 無論是順產(chǎn)也好還是剖腹產(chǎn)也好，那么身體的虧損都是必然的，所以說坐月子的時候就必須要將這些虧損補充回來，那么就是通過一些營養(yǎng)物質(zhì)的補充，比如說平時的飯菜一般來說，順產(chǎn)的話身體都耗損要格外大，所以說這個時候飯菜要盡量的以清淡為主，可以多喝一些骨頭湯或者是雞湯等等，只是鹽和調(diào)料要少放，這樣才是有利于身體的恢復，以及對于以后的身體健康有幫助性作用的。

　　 2、適當休息

　　 我們都知道的是任何的手術(shù)之后都是必須要通過充足的休息來補充自身的一些體力，對于順產(chǎn)生孩子來說也是一樣的，畢竟是身體的一項大虧損，所以說我們一定要休息好，每天至少要保證在十個小時以上的休息時間，這樣才能夠，保證自己的身體早日的進行恢復，同時呢，也是要注意多喝白開水。

　　 順產(chǎn)坐月子無非就是這兩個方面，一方面就是營養(yǎng)的補充，另一方面就是適當?shù)男菹煞矫娑甲龅搅?，那么坐月子期間就可以有一個良好的身體，同時的話我們也要注意不要過度的用眼看手機或者電腦。

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