1、坐月子能不能洗澡、吹風(fēng)？

坐月子期間完全可以洗澡洗頭，注意衛(wèi)生也是很重要的，但要注意保暖，不要受涼。洗頭洗澡前要關(guān)緊門窗，不要受風(fēng)。洗頭時要保證水溫恒定，洗后不要用吹風(fēng)機吹干，最好用毛巾包緊，自然風(fēng)干。洗澡要淋浴，切忌泡浴，以免造成生殖器感染。

2、坐月子可以吃水果嗎？

水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，水果不僅可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質(zhì)，可以多吃。

不過對于西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃為宜。

3、坐月子期間可以瘦身么？

母體因生產(chǎn)而氣血大虧，所以說產(chǎn)后宜補，但有些新媽媽為了快速瘦身，常?？桃鉁p少食量，或僅食生冷的沙拉等，殊不知身體尚未復(fù)原，急于求成只會雪上加霜。而且媽媽吃得少，乳汁的量及品質(zhì)都會受到影響。此外，坐月子期間子宮尚未恢復(fù)至正常位置及大小，也不適合激烈運動，否則反倒對身體有害。媽咪如果想要瘦身，最好待月子后再考慮。

完孩子的媽媽都要坐月子，所謂坐月子其實就是媽媽生殖系統(tǒng)的恢復(fù)的一個過程。在這個過程當中要特別的注意，沒做好月子會給以后留下很多病患的。下面就在下面的經(jīng)驗里說一些坐月子的注意事項。

4、產(chǎn)后有溢乳情況怎么辦？

產(chǎn)后有溢乳說明奶路是通的，另外是奶量比較多，溢乳不會影響母乳質(zhì)量，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。有溢乳問題的新媽媽，一定不要過于著急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。當感覺乳脹時，就要及時喂哺或?qū)⑷橹觥？梢允褂梅酪缛閴|，用防溢乳墊時注意及時更換，免得滋生細菌。如果問題比較嚴重，可以咨詢一下專家，做出相應(yīng)治療、調(diào)整。

5、剖腹產(chǎn)后怎么護理傷口？

產(chǎn)后傷口護理要注意保持清潔干燥，避免發(fā)生感染，少活動多休息，避免提重物，每天輕輕按摩傷口，注意產(chǎn)后飲食調(diào)理，多吃粗纖維的食物，增加蛋白質(zhì)食物。

6、順產(chǎn)后的會陰應(yīng)怎樣護理？

首先是要勤換衛(wèi)生巾，避免讓傷口浸泡在潮濕的衛(wèi)生巾上。女性產(chǎn)后要矜持每天清洗外陰，清洗外陰時用干凈的溫開水即可。此外，便后也要注意外陰的清潔，在清洗時盡量避免從后向前清洗，以免會陰切口拆線后裂開。會陰部拆線后的幾天內(nèi)，要盡量避免做下蹲運動，就算是排便時也要注意會陰和臀部的位置，否則會很容易造成傷口裂開，對傷口的恢復(fù)是很不利的。產(chǎn)后的幾天內(nèi)盡量采取側(cè)臥的姿勢睡覺，具體是左側(cè)臥還是右側(cè)臥要根據(jù)女性會陰部的切口決定，若是切口側(cè)切的話，那么就選擇右側(cè)臥，這樣有利于傷口的恢復(fù)。女性產(chǎn)后要盡量注意補充營養(yǎng)，當然還要適量的多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，還要適量的補充水分，多喝一些豬蹄湯、魚湯等，不要吃生冷、辛辣的食物。

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