熱衷養(yǎng)生的人，相信對于黃芪都不會太陌生。黃芪是一味中藥材，有補氣高手的美稱。但是你知道嗎？黃芪搭配一些食物泡水喝，養(yǎng)生效果會翻倍，身體將受益匪淺，希望你能了解。

01黃芪配金銀花，解毒祛濕

金銀花的主要功效就是清熱解毒，而黃芪能夠補氣益血，兩者搭配能夠有效的排出身體中的毒素垃圾，減輕身體負(fù)擔(dān)。另外金銀花、黃芪混在一起喝，還能夠祛除濕氣，緩解便秘尷尬。與此同時，能夠滋養(yǎng)腎臟，促進血液循環(huán)，改善皮膚異常，保證身體健康。

02黃芪配枸杞，肝腎受益

相信很多人都聽過保溫杯里泡枸杞的說法，這是對枸杞養(yǎng)生作用的肯定，能夠滋養(yǎng)腎臟，提高腎氣，提高腎功能。但其實枸杞的好處遠不止于此，特別是當(dāng)它遇到了黃芪，能夠已經(jīng)益精補腎，滋養(yǎng)肝臟，經(jīng)常喝肝腎受益，身體更健康。

03黃芪配紅棗，延緩衰老

紅棗對于女性來說是再熟悉不過的了，紅棗中含有糖類，鐵，維生素，有機酸，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。能夠健脾養(yǎng)胃，補充氣血，強壯身體。當(dāng)它遇到黃芪，兩者強強聯(lián)合，人體氣血會被顯著提高，能夠極大降低貧血風(fēng)險，緩解貧血導(dǎo)致的頭暈等癥狀。另外，黃芪紅棗能夠促進身體新陳代謝，清除身體自由基，延緩衰老。

04黃芪配山楂，促進血液循環(huán)

山楂能夠開胃，許多食欲不好的人會吃。但是干制山楂在中醫(yī)上也是一味藥材，有活血化瘀的作用。黃芪能夠促進氣血運行，保證氣血順暢，如果再加上山楂，那么活血的功效會翻倍。所以如果你胃口不是很好，心血管有一些問題的，不妨試試用黃芪搭配山楂，開胃補氣，有益身心。

05黃芪配玉米須，利尿消腫

相信玉米大家都愛吃，但是玉米須看起來亂糟糟的，很多人會覺得完全就很多余。但是要知道玉米須配黃芪，養(yǎng)生效果也是杠杠的。因為玉米須能夠利尿消腫，配上黃芪能夠幫助身體排毒，促進受損的肝臟細胞進行修復(fù)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，達到養(yǎng)肝護肝的效果。另外，還有一定排出濕氣的作用。

以上五種食物，配上黃芪泡水喝，堅持一段時間，身體會收到意想不到的效果，有興趣的可以試試。

黃芪雖好，但是并不是人人都適合，這三類人要謹(jǐn)慎飲用

第一類人、經(jīng)期、孕期女性

女性在月經(jīng)期間如果喝黃芪，可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增加，時間長了導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，影響身體健康。

而懷孕的女性也不建議飲用黃芪水，可能會對胎兒的發(fā)育造成影響，對孕婦本身造成一定傷害，所以要忌口。

第二類人、感冒發(fā)燒的人

感冒發(fā)燒以后，身體會感到虛弱，體溫升高。黃芪喝多了會上火，因此如果在發(fā)燒的時候喝黃芪，無異于火上澆油，不利于身體恢復(fù)，并且不排除出現(xiàn)更大的身體損傷。

第三類人、腎陰虛、濕熱患者

腎陰虛，濕熱患者在病情持續(xù)期間也不建議飲用黃芪水，會加重病情，導(dǎo)致身體越來越差，影響恢復(fù)。

總結(jié)一下，黃芪是補氣佳品，經(jīng)常喝黃芪水能夠養(yǎng)肝護肝，補腎益氣，提高氣血，健脾祛濕，并且對于血壓不穩(wěn)的人有調(diào)節(jié)作用。但是以上三種人要慎重，不建議飲用。另外搭配不同食物，養(yǎng)生效果翻倍。

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