有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>蜂蜜白醋減肥法加水嗎？加水的話會影響它的效果嗎？真...

蜂蜜白醋減肥法加水嗎？加水的話會影響它的效果嗎？真...

會員97138931女40已回復

蜂蜜白醋減肥法加水嗎？加水的話會影響它的效果嗎？真的能夠減肥嗎？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

付小凱濰坊市人民醫(yī)院其他三級甲等

擅長：孕期營養(yǎng)保健,女性營養(yǎng)保健,乳母營養(yǎng)保健,各類慢性...

已幫助用戶: 16810

健康指導：肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學,運動學,醫(yī)學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結(jié)果.

有用0

關(guān)注

鄧磊磊私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：肥胖人群營養(yǎng)調(diào)理,各類慢性疾病營養(yǎng)調(diào)理,孕期營養(yǎng)保...

已幫助用戶: 4398

健康指導：您好，大多數(shù)肥胖是由于能量攝入過剩，導致體內(nèi)脂肪堆積引起。健康減肥的基礎(chǔ)就是適當控制飲食，同時適當增加運動量。蜂蜜加醋，在控制總能量的情況下，有助于減肥，但是單一的飲食結(jié)構(gòu)，都難以達到理想的減肥效果。

有用0

關(guān)注

楊少敏北京航天總醫(yī)院其他三級

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

已幫助用戶: 33932

健康指導：你好，把蜂蜜和白醋以1/4的比例混合后，早餐前20分鐘飲用，午餐和晚餐后立即飲用，是有一定的減肥作用的，是可以用溫開水兌開的，不要使用熱開水就可以了。但是只能作為減肥的輔助手段，還是需要進行適量的運動才能更好的發(fā)揮減肥作用的

有用0

相關(guān)問答

通常情況下，每天喝點白醋加水不一定能減肥。
白醋加水，在一定程度上有清腸道、促消化、促進血液循環(huán)等功效，如果積極運動、合理控制飲食，一般是可以減肥的。并且白醋里面含有氨基酸，可以加速糖代謝和蛋白質(zhì)的分解，從而減輕體重。但是單獨靠每天喝點白醋加水不能減肥，飲食和運動量不給予調(diào)整，身體攝入的熱量不會少于消耗量，脂肪不能燃燒，白醋加水也不能燃燒脂肪。
減肥需要保持營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物，同時適當進行運動。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

蜂蜜可以潤腸，促進腸胃蠕動，排出消化殘余，白醋可以有效促進消化，改善新陳代謝，二者合起來可以幫助身體進行燃脂。但是要注意，白醋喝下去會有一些灼燒的感覺，胃潰瘍或者是胃酸過多不宜飲用；白醋不含化學成分的，由大米、高粱、黃豆等加工而成；不可過量飲用，在特殊時期比如經(jīng)期前后、孕期等不宜飲用；可選擇在餐后、睡前飲用。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

喝蜂蜜跟白醋應(yīng)該蜂蜜跟白醋放到一起，經(jīng)常飲用，慢慢的是能夠達到減肥的效果的，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用。在早餐前20分鐘空腹喝和在中餐和晚餐后立刻喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，喝蜂蜜白醋水配合西紅柿減肥效果比較好，但要配合運動和合理控制飲食。
蜂蜜白醋水能夠起到滋養(yǎng)腸道、促進消化以及吸收的效果，西紅柿熱量很低，同時含有很多的果膠、膳食纖維，很容易讓人有飽腹感。所以，在配合運動和合理控制飲食的情況下，喝蜂蜜白醋水配合西紅柿減肥效果比較好，體重反彈的概率也要低很多，否則消耗量低于攝入量，可能會影響減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

白醋和蜂蜜可以起到減肥的作用，白醋加蜂蜜的比例一般為1:4，食用時間在飯后喝，利于食物消化與吸收。蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖而組成的，這種物質(zhì)可以被人體直接吸收。白醋具有改善人體新陳代謝的作用，可加速腸道蠕動，防止脂肪堆積，起到減肥的效果。平時多注意飲食搭配，每餐七分飽，吃飯時細嚼慢咽，每天要適當?shù)倪\動。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

斷食減肥法3天有效果，但是不建議患者采用該方法減肥。
斷食3天也就是指3天之內(nèi)不吃飯，不進食任何食物，從而達到減肥的目的。雖然斷食3天以后會導致體重下降，但是容易出現(xiàn)反彈的情況，并且在斷食的期間，胃酸也在不停分泌，會刺激胃部，容易誘發(fā)胃炎和消化性潰瘍，不利于機體的健康。因此不建議使用這種辦法減肥?；颊呖梢圆扇★嬍晨刂萍舆\動鍛煉的方式減肥，避免進食高熱量食物，適當進行體育鍛煉，能達到比較好的效果。此外，也可以采取針灸的方式減肥。針灸后可以抑制食欲，達到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

相關(guān)知識

白醋蜂蜜水減肥法對身體有影響嗎？白醋蜂蜜水減肥法傷胃嗎？
白醋加蜂蜜減肥法(真的有效嗎？)
蜂蜜加白醋加水能減肥嗎\\\'
聽說蜂蜜加白醋可以減肥是真的嗎蜂蜜加白醋還要要加水嗎
【白醋加蜂蜜真的能減肥嗎】
白醋加蜂蜜真的減肥嗎
喝白醋加蜂蜜能減肥嗎
蜂蜜加白醋減肥的比例 蜂蜜白醋減肥法有效嗎
蜂蜜加醋真的能減肥嗎？
白醋加蜂蜜真的可以減肥嗎

網(wǎng)址: 蜂蜜白醋減肥法加水嗎？加水的話會影響它的效果嗎？真... http://m.gysdgmq.cn/newsview823049.html