在新婚期生活上發(fā)生了很大的變化，從一個(gè)人的生活變成了兩個(gè)人的婚姻，性生活也加入到了生活中。如何健康性愛成了新婚夫妻的研究重點(diǎn)。下面，著名性愛學(xué)家方剛為大家介紹。

倆性健康心理上做好充分準(zhǔn)備

在心理上做好新婚生活的充分準(zhǔn)備;順利度過新婚之夜首次性生活，預(yù)防婚后房事急癥?？茖W(xué)的對(duì)待處女膜，從而建立起和諧的性生活。

倆性健康性愛要做好避孕

蜜月期間，由于男女雙方為操辦婚事而過度勞累，或應(yīng)酬賓客喝酒抽煙，或外出旅游等對(duì)受孕不利，應(yīng)避免受孕。新婚夫婦性生活頻繁，生殖能力旺盛，必須選用避孕效果可靠、但又不影響今后的生育的避孕方法，以選擇短效口服避孕藥與避孕套較為適宜。皮下埋植及其他長效避孕藥，均會(huì)長時(shí)間抑制排卵，一般不宜使用。安全期避孕或體外排精在新婚期間常因掌握不好而失誤，各種外用避孕制劑可與避孕套配合使用，以增加陰道潤滑及避孕效果。

著名性愛學(xué)家 方剛

性生活要注意保健

①經(jīng)常保持生殖器的清潔衛(wèi)生。每次性生活前后雙方均必須洗凈外生殖器，特別是男子陰莖的包皮垢的細(xì)菌隱藏的部位。此外，女姓外陰部皺褶多，陰道分泌物易積于此，陰道與肛門和尿道貼近，如不注意衛(wèi)生，則容易造成生殖及泌尿系統(tǒng)感染，蜜月膀胱炎就是新婚期常見的疾病，若治療不徹底，易反復(fù)發(fā)作，影響婦女健康及夫婦性生活。

②月經(jīng)期應(yīng)嚴(yán)禁性交，以避免女性生殖道感染及盆腔充血而引起月經(jīng)過多。新婚之夜最好避開女性月經(jīng)期。妊娠頭三個(gè)月為避免流產(chǎn)也應(yīng)盡量避免性生活。妊娠后三個(gè)月為避免胎膜早破、早產(chǎn)、宮內(nèi)感染、子宮出血等并發(fā)癥，應(yīng)禁止性生活;產(chǎn)褥期(即產(chǎn)后6-8周)因女性產(chǎn)道尚未復(fù)舊而不宜性交;哺乳期性交時(shí)男方動(dòng)作不要粗魯，以免造成產(chǎn)道損傷出血。

③掌握好性生活的頻度和時(shí)機(jī)。以性生活后雙方不感到疲乏為原則。在一般情況下，年青人每周2-3次，新婚階段可能多一些。性生活以晚上入睡前為好，以便有充分的休息時(shí)間。

優(yōu)生優(yōu)育

①健康教育，介紹受孕生理，影響胎兒教育的因素，以及如何預(yù)防不良因素的影響。

②及時(shí)治療夫婦雙方慢性疾病，指導(dǎo)選擇最佳受孕時(shí)機(jī)，即雙方身體、心理處于最佳狀態(tài)受孕，避免環(huán)境、生活習(xí)慣、藥物等不利于下一代健康的因素。

關(guān)于不孕問題

結(jié)婚一年，沒有采取嚴(yán)格避孕措施而未受孕的夫婦，應(yīng)及時(shí)檢查不孕的原因，以便早采取治療措施。

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