來源：醫(yī)聯(lián)媒體

艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，適宜的人群有體質(zhì)虛弱者、慢性疾病者、痛經(jīng)者、工作壓力大的人、呼吸系統(tǒng)疾病者等。

1.體質(zhì)虛弱者：艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善體質(zhì)虛弱者的狀況。特別是對于老年人、體弱多病者、產(chǎn)后恢復(fù)期的女性等，艾灸具有很好的保健作用。

2.慢性病患者：艾灸可以緩解慢性病的癥狀，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、頸椎病等。

3.痛經(jīng)者：艾灸對女性的保健作用尤為明顯，可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征等問題。

4.工作壓力大的人：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，容易出現(xiàn)失眠、頭痛等癥狀，艾灸可以通過舒緩身心、放松神經(jīng)的作用，緩解這些癥狀，提高工作效率和生活質(zhì)量。

5.呼吸性疾病者：比如支氣管炎、慢性咳嗽等，可以幫助足足排出緩解咳嗽癥狀。

艾灸雖然有很多好處，但并不適合所有人。例如孕婦、高熱病人、皮膚破損者等不宜進(jìn)行艾灸。

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