美麗校園通心靈的板報(bào)強(qiáng)體質(zhì)的跑道解讀健康優(yōu)美的校園環(huán)境就象是一部立體的多彩的富有吸引力的教科書它有利于陶冶學(xué)生的情操美化心靈激發(fā)靈感啟迪智慧也有利于學(xué)生的健康成長會說話的墻壁講衛(wèi)生的餐桌陽光少年陽光少年:劉洋獲獎感言:我健康,我快樂陽光少年:徐珂獲獎感言:健康乃快樂之本。陽光少年:唐宇翔獲獎感言:健康人生是精彩人生的奠基石。在健康理念的指引下學(xué)校以培養(yǎng)身心健康的陽光少年為育人導(dǎo)向第一篇:《健康教育》三字經(jīng)人之初,善惡無,如幼苗,剛出土,陽光照,雨露灑。健康育,成大器,講禮貌,懂禮儀,敬長輩,尊老師。晨氣好,要起早,勤鍛煉,身體好,消疲勞,晚睡早。坐立行,站如松,坐如鐘,行如風(fēng),讀寫姿,要端正。胸離桌,一拳距,眼離書,一尺行,手握筆,尖一寸。講衛(wèi)生,不生病,吃東西,前洗手,大小便,后洗手。一口痰,菌千萬,隨地吐,病傳染,吐痰盂,保健康。沒痰盂,吐紙里,爐中燒,潔安全,吐手絹,洗曬干。行文明,都稱贊,果皮紙,別亂扔,害自己,害別人。先灑水,后掃地,講衛(wèi)生,塵不揚(yáng),營養(yǎng)好,身體壯。不挑食,不偏食,吃零食,長生病,喝生水,不衛(wèi)生。吃完飯,要漱口,早晨晚,把牙刷,清口腔,防蟲牙。刷牙齒,有順序,順牙縫,往上刷,不左右,來回拉。愛護(hù)眼,很重要,字距眼,一尺遠(yuǎn),坐姿端,記心間。光強(qiáng)暗,書不看,課間息,遠(yuǎn)處看,天天做,眼保操。體鍛煉,不可少,營養(yǎng)豐,睡眠好,眼保操,分四節(jié)。第一節(jié),天應(yīng)穴,眉頭下,眼眶角,閉目坐,按揉穴。第二節(jié),晴明穴,兩眼內(nèi),鼻根凹,拇食指,擠與按。第三節(jié),四白穴,瞳孔下,食指按,旋轉(zhuǎn)揉,變方向。第四節(jié),太陽穴,外眼角,拇指按,食指面,刮眼眶。勤洗澡,勤換衣,勤洗頭,勤理發(fā),講衛(wèi)生,剪指甲。喝水杯,和毛巾,個人用,不傳病,如共用,染疾病。第二篇:健康童謠、兒歌童謠一:同學(xué)們坐坐好,大家一起編童謠。勤通風(fēng),勤洗澡,勤曬被褥,忘不了;多吃熟食,多運(yùn)動,多喝開水,多洗手,全面消毒要做好;連續(xù)發(fā)燒要重視,疾病預(yù)防要趁早。三勤四多記牢了,身體健康人人好。童謠二:扁豆彎彎吃了好,玉米黃黃利腸胃,番薯塊塊香又甜,蘋果紅紅笑開臉,桔子橙橙潤心脾,菠菜綠綠長力氣,雪菜酸酸飯量增,五谷雜糧助健康。蔬菜水果營養(yǎng)好,油炸食品要少吃。新鮮雞蛋天天有,牛奶水果不能少。平時開水要多喝,可樂雪碧要少吃。五谷雜糧時常用,牙齒腸胃有好處。兒歌一:我是藍(lán)色小精靈,我像海水廣無垠。一年四季天天有,我的名字叫恒心。健康不僅在全身,健康還要在精神。只要堅(jiān)持去保健,你會成為健康人。我是綠色小精靈,我像綠色的春風(fēng)。人際關(guān)系需要我,我的名字叫關(guān)心。請讓我來關(guān)心您,就像關(guān)心我個人。只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,世界就會暖如春。第三篇:疾病預(yù)防一、如何預(yù)防感冒小學(xué)生是感冒的易發(fā)人群,這一階段的兒童呼吸道抵御外敵能力很弱,病毒往往有機(jī)可乘。學(xué)校里人與人接觸又密切,很容易造成交叉感染,抵抗力較差者就容易被反復(fù)傳染。小學(xué)生萬一感冒了,可不要隨便服用抗生素,因?yàn)?0%以上的感冒是由病毒引起的,而抗生素不能殺滅體內(nèi)的病毒。對待單純性感冒最好的方法是休息、補(bǔ)水+維生素C。,可適當(dāng)服用一些退燒藥。流行季節(jié)不要帶孩子到空氣污濁的公共場所去玩。特別是迎幼兒及體弱兒容易因感染而發(fā)病。增強(qiáng)非特異抵抗力。經(jīng)常進(jìn)行戶外活動,增強(qiáng)呼吸道適應(yīng)外界氣候變化的能力。常食含鈣(如奶類、豆制品、海產(chǎn)品等)及含維生素A豐富的食物,增強(qiáng)呼吸道上皮細(xì)胞的抵抗力。防止繼發(fā)感染。注意通風(fēng),保持教室內(nèi)空氣新鮮,開空調(diào)的房間也應(yīng)定時開窗。盡量避免和流感病人接觸。盡量少去那些人群相對集中的地方。可以使用板藍(lán)根、感冒沖劑等藥物來預(yù)防感冒。如果身邊有流感病人,應(yīng)盡量和病人隔離,在接觸病人時可以帶上口罩;病人所使用的用具要和其他人員的分開;班里要經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清潔。并進(jìn)行消毒,可采用食醋熏蒸房間的方法進(jìn)行消毒,食醋加水2—3倍,進(jìn)行熏蒸。冬季,小學(xué)生只要適當(dāng)增加室外活動,外出加衣,進(jìn)屋減衣,常開窗透氣,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,流感流行期少到人多的公共場所,并在家里備一些藥物,以及時防御感冒,一有狀況便馬上服用,這樣就能減少甚至避免感冒。二、如何預(yù)防近視眼近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病。據(jù)統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的近視眼患病率在30%到40%,初中生為40%到50%,高中生的患病率則在60%以上。一旦近視,對學(xué)習(xí)、工作都會造成一定的妨礙,所以,愛護(hù)雙眼,正確用眼才是預(yù)防近視的良方。下面是專家開具的護(hù)眼藥方:。,需要間歇性休息。。。眼睛是非常忙碌的細(xì)胞組織,需要大量的營養(yǎng)和能量。。?？措娨暺鋵?shí)是項(xiàng)極其用眼的勞動,不過也有一些竅門兒可以幫助您保護(hù)雙眼。一是看電視距離起

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