保健按摩需要循經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行手法操作。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬臟腑、外聯(lián)肢節(jié)，是人體內(nèi)信息、物質(zhì)和能量的通道，經(jīng)氣運(yùn)行于經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，穴位是經(jīng)氣匯聚之所，在保健按摩手法的刺激下，人體會(huì)產(chǎn)生多種得氣感，得氣感的產(chǎn)生有賴于經(jīng)氣的運(yùn)行和活躍，得氣感越強(qiáng)則說明經(jīng)氣運(yùn)行越通暢，所以保健按摩通過激發(fā)經(jīng)氣的運(yùn)行，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

二、行氣活血

氣血運(yùn)行于經(jīng)脈之中，經(jīng)絡(luò)具有“行氣血而營陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)”的功能。保健按摩通過手法刺激經(jīng)穴，一方面通過激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整局部氣血運(yùn)行；另一方面，通過調(diào)動(dòng)與經(jīng)絡(luò)相連的臟腑功能，尤其是心肺功能，推動(dòng)全身的氣血運(yùn)行，從而實(shí)現(xiàn)行氣活血的作用。

《素問·調(diào)經(jīng)論篇》說“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生?！泵鞔_指出，若氣血運(yùn)行不暢，可進(jìn)一步引起多種病理變化。如氣虛鼓動(dòng)無力，或氣滯運(yùn)行不暢，可進(jìn)一步導(dǎo)滯血瘀，瘀血閉阻經(jīng)絡(luò)則引起疼痛，即所謂“不榮則痛”或“不通則痛”，保健按摩通過手法的刺激，達(dá)到行氣活血、祛瘀止痛的目的，正如《素問·舉痛論篇》所說：“寒氣客與于背，按之熱氣至，熱氣至痛止矣?！庇纱耍＝“茨λa(chǎn)生的熱效應(yīng)，是其行氣活血作用的基礎(chǔ)。

三、調(diào)整臟腑

保健按摩調(diào)整臟腑的作用主要是通過以下三個(gè)途徑來實(shí)現(xiàn)的。一是通過對(duì)經(jīng)絡(luò)的刺激，直接調(diào)整與之相連的臟腑功能；二是通過對(duì)背俞穴和腹募穴的刺激，調(diào)整對(duì)應(yīng)臟腑的功能；三是通過對(duì)特定穴的作用，綜合調(diào)整內(nèi)在臟腑的功能。

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