紫菜番茄蛋花湯怎么做，紫菜番茄蛋花湯怎么做好吃，紫菜番茄蛋花湯做法

2024-09-15 10:05 湯粥主食 0萬閱讀 投稿：愛美食

紫菜營養(yǎng)豐富，其蛋白質含量超過海帶，并含有較多的胡蘿卜素和核黃素。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體對抗輻射的能力。

紫菜番茄蛋花湯的做法，共10個步驟

1/10. 準備食材（番茄實際操作時只用了一個）

2/10. 番茄切塊、香蔥切段、香菜切段

3/10. 紫菜清水沖洗一下

4/10. 炒鍋倒少許油將蔥花炒出香味

5/10. 倒入番茄炒出汁

6/10. 加適量水燒開后倒入紫菜

7/10. 中火煮沸

8/10. 淋上蛋液

9/10. 加鹽煮開

10/10. 臨出鍋時撒少許香菜、味精關火

湯

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