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問題描述:

吃了綠瘦產(chǎn)品兩個多月停用會不會反彈（女，18歲）

分析及建議:

意見詳情：增加身體活動量或體育運動不僅有助于保持健康體重，還能降低全死因風險和冠心病、2型糖尿病、結腸癌等慢性疾病的發(fā)生風險；同時也有助于調(diào)節(jié)心理平衡，有效消除壓力，降低抑郁和焦慮等不良精神狀態(tài)。

吃了綠瘦產(chǎn)品兩個多月停用會不會反彈（女，18歲）

您好，如果恢復正常膳食，不運動很有可能反彈。

那怎么樣可以不反彈

天天運動哦

好的

大概要走多久

針對本次問診，醫(yī)生更新了總結建議：“吃”與“動”都與能量代謝有關。食物攝入量和身體活動量是保持能量平衡和維持健康體重的兩個主要因素。“吃”與“動”平衡時保持體重。“動”大于“吃”時減重。

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咨詢時間: 2017-04-03

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