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運動后服用左旋肉堿還有效果嗎？

2023年6月14日

張麒云主治醫(yī)師骨科

上海市普陀區(qū)利群醫(yī)院

智能提取

病情摘要

患者18歲男性，家中自健身，有一定減脂增肌基礎。近一周開始服用左旋肉堿100000，但大多數時間在運動前10-20分鐘服用，每天運動兩小時。患者表示已持續(xù)服用一周多，但今天偶爾一次發(fā)現未服用?；颊呱砀?86cm，體重190斤，增肌前165斤。最近注意飲食不注意，主要在吃蛋和雞胸肉，偶爾吃生酮能量棒。

醫(yī)生建議

左旋肉堿在運動前服用有一定效果，可以幫助減脂?；颊唧w重基本沒變，但體脂肉眼看起來下來了，表示已經有一定效果。但藥物還有副作用，建議不要依賴藥物減肥，應結合運動。

醫(yī)患交流

對話原文

左旋肉堿運動后服用還有效果嗎?

多久了

什么意思？

做什么運動

服用一周多了 但是大多數是運動前十分鐘到半個小時服用 每天打球兩小時

今天偶爾一次打球兩小時以后才發(fā)現沒服用

左旋右堿100000

用減肥嗎

對

減脂

身高體重

20年自己在家健身有一定減脂增肌的基礎 新手期已經過了

186 體重190

增肌前165

這幾年胖了很多

有因為增肌 飲食沒有很注意

平時早中晚吃什么食物

現在？

正常吃

但是最近在吃蛋雞胸

低碳水 有的時候吃點生酮能量棒

之間飲食不注意碳水高

服用左旋還有效果

有用嗎

好

有效果

體重基本沒變

但是體脂肉眼看起來下來了

不用吃這些藥不用運動不用控制飲食就可以全降下來

這些都是忽悠人的

我知道啊

結合運動

不是您斷個句好嗎

看不懂

藥物還有副作用

請您隨時關注身體狀況，如遇病情變化或感到任何不適，請及時去線下醫(yī)院檢查就診，祝您生活愉快！

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