2013年01月04日 15:48
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　蘋果奶昔

材料：

蘋果兩只，伊利牛奶250ML，蜂蜜適量

做法：

1. 將買回來(lái)的蘋果洗干凈后將皮去掉，然后切成一小塊一小塊。

2. 然后把切好了的蘋果和牛奶一起放入攪拌機(jī)，打成糊狀盛出，用蜂蜜調(diào)味即可。

愛美網(wǎng)小編點(diǎn)評(píng)：蘋果含有豐富的維生素和纖維素，是常用的減肥食品，自制蔬果減肥奶昔，又怎么少得了這一款呢?

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